2012年02月05日

2月4日

24キロ

翌日はハーフマラソンの大会だけど、逆に言えば2日で追い込みたい。
ってことで2時間ジョグ。

ペース自体は遅めだから負荷は低いかもだけど、先週から距離を踏んでいて体が重めなので無理はせず。
とりあえず、明日のハーフは脚が重めかな。

いつも走っているコースだからモチベーションは微妙だし、多摩川の土コースだからタイムは出ないかもだけど、感覚的に追いこめたら良いでしょう。

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