海南潜水(hainandive)

海南島(三亜)のいろんな遊びやグルメを現地から生の声でお届けします。 当プログは障害者のアウトドアスポーツへの参加・ダイビングへの参加を応援します。 http://hainan-diving.jp/ nitta@hainan-diving.jp

中国海南島唯一の日本人マリンスポーツインストラクターがお届けする海南島情報ブログ、みなさんからのコメントもお待ちしてます。

上がらなかった腕が❗️

ずーっと肩が痛くて、一年くらい前から色々やってみたけど意外に良くならず、15年ぶりの日本での越冬😥膝や腰やついに肩が〜、五十肩かと諦めていたら、Amway上級者から(脇下揉んだら❗️)調べてみると、前鋸筋のようなのでいくつか揉んだり、ストレッチしてみたら!あら、あら、腕が上がるようになった!まだ三日目なので痛みも少しあらし、腕の上がり具合も完璧ではないので、又少し続けてみて見ようと思います。
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こんなんありか?可以这样吗?

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一个农村里开发太阳能发电工程,老人多的这本地人不敢跟外地年轻人说话了,怕怕的

太陽発電の設置工事風景!年寄りの多い村人たちは外部の若い工事員には怖くて何も言わんけど〜、非常識な車の止め方と椅子、扉の開け方では?

晴れの日も雨支度!

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師匠の言葉に「夏でも冬支度」ってあったけど〜
「冬にはやっぱり冬支度」

三亜大学ヨット部 修理セイル!

三亜大学ヨット部生活!

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A1F 中国船舶免許講習(積載量無制限クルーザーボート)

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FreeDiverInstructorTrainer!

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