2007年04月05日

メタボリックシンドローム

今朝もフィットネスに行きました。
血圧測ったけど正常値。最近、血圧低いです。

腹回りは、メタボリックの基準の85Cm以上なのですが(笑)、メタボリックシンドロームと認定されるにはこれ以外の条件があります。

血糖値
中性脂肪値
血圧値

上の3つのうちの2つに問題があれば、メタボリックシンドローム。
最近は、血糖値以外には少し問題があったのですが、血圧が正常に戻ったので、メタボリックシンドロームは免れました。(笑)

あとは、中性脂肪を減らすだけです。

今日は、これから、「にこら」に天ぷらと蕎麦を食べに行きます。


hajime_tmr3 at 17:50│Comments(0)TrackBack(0)

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