みのかや運動処 よらいや

米子市の地域密着型フィットネスクラブ「みのかや運動処 よらいや」の情報をお届けします。 運動制限のない方であれば、どなたでもご利用になれます!ぜひお越しください☆

今日はメンズデー?


 最近、男性の新規入会が増えてきております。


午後からは早速男性メンバーが集結しました。

男性

畑仕事や魚釣りなど、目的は様々ですが、いつまでも元気に続けられるようにと、トレーニングに取り組まれておられます。



今は人生100年時代です。


何事も楽しむ為には、健康であることが大事です!



第2の人生第一歩は、よらいやから始めてみてはいかがでしょう(^_^)/

8月も終わりますね


 残暑が続きますが、暑かった夏も終わろうとしています。


先日は、夏の高校野球を観て、球児から元気をもらいました。

今はパラリンピックのアスリートたちの頑張りに、元気をもらっています。

選手の頑張っている姿を見ていると、自分も体を動かしたくなってきます。

朝晩はだいぶ涼しくなったので、ウォーキングやランニングがし易くなりました。

ウォーキングなどは健康に良いと言われていますが、
負荷をかけた筋力トレーニングも大事なんですよ!


筋力トレーニングは是非よらいやにお任せを!(^_^)/

あん摩サービスのお知らせ

 
 8月24日(火)と26日(木)に、あん摩師による、あん摩サービスを行います。


開催時間は、10:00~12:00です。


場所はグループホームのふれあいホールです。


利用希望の方は事前に予約が必要です。
お問い合わせ先:☎0859-21-0363 みのかや運動処よらいやまで。


最近お疲れの方プロの施術で癒されてみてはいかがでしょうか!

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ギャラリー
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  • 綺麗な紫陽花です
  • 綺麗な紫陽花です
  • ウォーキングマシンが増えました!
  • 梅雨入りしました
  • 連休もハッスルハッスル~♪
  • 連休もハッスルハッスル~♪