ふれあいフェスタ開催！

　先日11月23日に「ふれあいフェスタ」が開催されました。

博愛会の様々な事業所を皆様に知っていただこうという企画で、各事業所を回るスタンプラリーを行いました。

よらいやでは施設の見学とグランドゴルフ体験を行いました。

地域の皆様やご利用者様にたくさん「よらいや」を知っていただきました。

写真を撮る暇がありませんでしたが、イベントは大盛況となりました。

グランドゴルフ日和です

　秋の気候は運動するのにちょうど良いですね。

ぽかぽか陽気の中、グランドゴルフを楽しみました。


グランドゴルフは初心者でも楽しめるスポーツです。自然と歩行距離も増えるので、汗ばむ程度に良い運動になりました。


よらいや会員の方であれば、いつでもご利用いただけます。

今日もハッスルハッスル～

「みのかや運動処よらいや」では、トレーニングマシンを使った運動の他に、インストラクターによる体操も実施しております。

本日の体操は「チェアビクス」でした。

椅子に座ったままで行える有酸素運動です。



音楽に合わせて全身を動かしますので、15分程のプログラムでも良い汗をかくことが出来ます。

皆様元気にハッスルされておられましたよ(^O^)／