新型コロナ対策 免疫力を高める

免疫力を高める方法
十分な睡眠:寝られなければ目を瞑って
横になっているだけでも良い
笑う事:一人でも笑う事
感じにくいストレスをためない
体温を高めに誘導:下着一枚を多く
冷たいものを飲食しない・白湯の活用
乳酸菌・食物繊維の補給
適度な運動とストレッチ
ダイエットは中止
黒ニンニク・バナナ・トマト・玉ねぎ・海藻キノコ類など摂取

糖尿病・乳幼児・妊婦・高齢者・抗がん剤服用している人は特に注意が必要。
それぞれの項目をインターネットで検索すると詳細を知ることが出来ます
コロナは近日中に終焉・夏場のインフルエンザなどあり得るわけがない
以上 有難うございました

コロナ関係

コロナ関係:YouTube「天使の秘密箱」からの抜粋を下記に

「人から人」だけでなく「人から物・物から人へ」と感染しています

3密も危険ですが物も危険です
感染経路不明とは「物」を考慮してないから不明なのでしょう
ダイアモンドプリンセス号では客室のリモコン・枕などから
検出されたようです

友人のクリニック先生のアドバイス:

指先を洗う事・ウイルスは簡単に水で流される
就寝直前には手を洗う事⇒就寝中に手で顔を触っているので・・・
神経質にならないで通常の注意で十分である
通常のインフルエンザ感染よりは極端に少ない

下記は小生が数年前から実行している項目です
①うがい薬はのどの粘膜を保護している細菌など分泌物までを洗い流すので
単純に水で嗽をするだけで十分である
②同様にウオッシュレットで肛門など洗浄する場合にあまり長い時間
洗っていると粘膜を保護している細菌など分泌物まで流すことになり
粘膜が炎症を起こして痒くなることがある(洗浄時間は8秒程度で十分)
③外出しないで自宅にいるとトイレ・洗濯・食事など手を洗う機会が非常に多く
心配はなさそうですが外出中はこまめに手を洗う必要が生じます

その他
小生は使用済みマスクはアルコールを噴霧して
ジップロックのビニール袋に入れて繰り返し使用しています

気温20度から25度になり梅雨時までには自然消滅するでしょう
3月初めのYouTubeでは4月の桜の季節には勢いが弱まり
湿度と気温が高くれば沈静化すると申し上げてますけど・・・

免疫力を高める事:次回にします

以上有難うございました

オヤスミしてごめんなさい

ご機嫌宜しゅうございます
大野です
超長期間記事をアップしておりませんが
20名ほどの方がいまだにご覧になっているようで
申し訳ございません
YouTube「天使の秘密箱」を令和2年3月3日より
50件以上アップいたしました
コロナ関係がほとんどですが
これも5月からは中止しております
理由がございます
インターネットで「通州事件」を検索してみてください
歴史上の事実で中国通州で日本人婦女子200名以上が
中国人に残虐に殺害された事件です
当時の海外メディアの記録写真など多数ございますが
櫻井よしこ・藤岡信勝・百田尚樹・ケントギルバート・黄文雄様等が
時折発表発言する程度です
この事件の事を「天使の秘密箱」で10分程度話したらば削除されました
視聴者のどなたかがこの記事を快く思わずにYouTube宛てに知らせたと
思います(規則違反の内容がアップされたらば知らせてください・・と呼びかけています)
公序良俗に触れるとか個人情報とは異なる歴史上の事実ですけど・・・
・・・・・・・・
さて、失礼しました
再度日常生活に役立つと思う内容を時折アップいたしますので宜しくお願いいたします
有難うございました
以上
大野興風
書画の作品展示はほとんどが中止になりましたが秋ごろに展示されるかもしれない
公募展には出品手続きを開始しました


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アート愛好会 白沙...

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