2009年01月29日
ハリウッドセレブに学ぶ！ダイエットに対するメンタル
aruの趣味はハリウッドセレブのゴシップを読み漁ること。笑セレブたちの日常といったら常に波乱万丈で、ハッピーニュースとバッドニュースに囲まれて生きているって感じ。
熱愛、浮気、別れ、結婚、出産、離婚…。
それになんと言っても激やせ、激太りのゴシップ！
私は熱愛と激やせ・激ぶとりのゴシップにしか興味ないんだけどね
とにかく
なんやかんやありすぎだろ！！
と突っ込みたくなるようなお祭り騒ぎ人生。笑
ゴシップ記事を読んでると、自分の小さな悩みなんかふきとんじゃう☆
もちろんファッションとかアクセサリーとかも参考になるけど、
なんと言っても彼女たちのダイエットに対するスタンスには学ぶところがいっぱい。
彼女たちって太ったことに対しても、ダイエットすることに対しても、いい意味で考え方がライトなんだよね。
役作りや失恋、撮影と撮影の合間の不規則な生活のせいであっとゆうまに太っちゃったりするんだけど、
またすぐにもとの体型にもどることができるんだよね。
で、ステキなドレスとか着てレッドカーペッドに登場〜♪みたいな…。
く〜、うらやましいぜ！コンチクショウ！！笑
でね、彼女たちが１０kgぐらい(！？)ダイエットをライトに考えてるっていうのはつまり、
オシャレなライフスタイルの一部としてダイエットを組み込んでるっていうことなの。
ゾーンダイエットだったり５ファクターダイエットだったり、ローフードダイエットだったり、やり方もスマート。
aruがダイエットをしてたときは、常に
「ダイエットをしてる自分ってハリウッドセレブみたいでオシャレ
」って思うように心がけたの。
ダイエットを続けていくと必ずつらくなる時期がやってくると思うけど、aruは最後まで楽しんでダイエットができたかな。
体型が変わっていく自分を見るのも嬉しいしね。
もうほとんどダイエットが趣味になってる。笑
やっぱりダイエットには楽しく楽ちんに！っていう要素が
不可欠なんじゃないかな
2009年01月28日
ついに目標達成☆
はじめましてaruです。
先日ついに目標だった４５kgを切ることができました〜！
長かった……、ほっとに！笑
彼氏と別れて２年半、仕事をやめて丸２年。
あの頃は失意のどん底で食べては寝るの繰り返し…。
気づいた時には体重が１５kgも増えていました。
そんな自分じゃ次の恋愛にも進めないし、再就職する気も起こらない。
でもやっぱりこのままじゃ自分に対しても、元彼対しても悔しいし、ようやく
「よしゃ！！」
と立ち上がって(遅すぎだけど
)ダイエット開始！
一年弱で目標達成−１kgのところまで来ることが出来ました。
有森さんじゃないけど、“自分で自分を誉めたいとおもいます”笑
みなさんのダイエット生活、恋愛生活はうまくいってます？？
ブログを通じて色々な意見交換が出来たらいいなと思っています。
よろしくおねがいします
先日ついに目標だった４５kgを切ることができました〜！
長かった……、ほっとに！笑
彼氏と別れて２年半、仕事をやめて丸２年。
あの頃は失意のどん底で食べては寝るの繰り返し…。
気づいた時には体重が１５kgも増えていました。
そんな自分じゃ次の恋愛にも進めないし、再就職する気も起こらない。
でもやっぱりこのままじゃ自分に対しても、元彼対しても悔しいし、ようやく
「よしゃ！！」
と立ち上がって(遅すぎだけど
)ダイエット開始！一年弱で目標達成−１kgのところまで来ることが出来ました。
有森さんじゃないけど、“自分で自分を誉めたいとおもいます”笑
みなさんのダイエット生活、恋愛生活はうまくいってます？？
ブログを通じて色々な意見交換が出来たらいいなと思っています。
よろしくおねがいします
