2009年01月29日
ハリウッドセレブに学ぶ！ダイエットに対するメンタル
aruの趣味はハリウッドセレブのゴシップを読み漁ること。笑セレブたちの日常といったら常に波乱万丈で、ハッピーニュースとバッドニュースに囲まれて生きているって感じ。
熱愛、浮気、別れ、結婚、出産、離婚…。
それになんと言っても激やせ、激太りのゴシップ！
私は熱愛と激やせ・激ぶとりのゴシップにしか興味ないんだけどね
とにかく
なんやかんやありすぎだろ！！
と突っ込みたくなるようなお祭り騒ぎ人生。笑
ゴシップ記事を読んでると、自分の小さな悩みなんかふきとんじゃう☆
もちろんファッションとかアクセサリーとかも参考になるけど、
なんと言っても彼女たちのダイエットに対するスタンスには学ぶところがいっぱい。
彼女たちって太ったことに対しても、ダイエットすることに対しても、いい意味で考え方がライトなんだよね。
役作りや失恋、撮影と撮影の合間の不規則な生活のせいであっとゆうまに太っちゃったりするんだけど、
またすぐにもとの体型にもどることができるんだよね。
で、ステキなドレスとか着てレッドカーペッドに登場〜♪みたいな…。
く〜、うらやましいぜ！コンチクショウ！！笑
でね、彼女たちが１０kgぐらい(！？)ダイエットをライトに考えてるっていうのはつまり、
オシャレなライフスタイルの一部としてダイエットを組み込んでるっていうことなの。
ゾーンダイエットだったり５ファクターダイエットだったり、ローフードダイエットだったり、やり方もスマート。
aruがダイエットをしてたときは、常に
「ダイエットをしてる自分ってハリウッドセレブみたいでオシャレ
」って思うように心がけたの。
ダイエットを続けていくと必ずつらくなる時期がやってくると思うけど、aruは最後まで楽しんでダイエットができたかな。
体型が変わっていく自分を見るのも嬉しいしね。
もうほとんどダイエットが趣味になってる。笑
やっぱりダイエットには楽しく楽ちんに！っていう要素が
不可欠なんじゃないかな
