糖尿病は糖質制限で酒も呑める、HbA1cも劇的に下がる!ライブドア版

2008年11月・糖尿発覚時 HbA1c:11.1%、2009年4月:4.2%、7月:4.6%、2010年4月:4.3%、2011年2月:4.5%、7月:4.1%、11月:4.3%、2012年1月:4,5%と 糖質制限のおかげで低め安定。投薬は一度も経験したことがありません! 毎日、肉をたらふく食し、野菜も食し、蒸留酒をあびるほど呑んでいても γ-GTPは96、コレステロールも問題なし!しかも二日酔いも少なく、メガビタミンで異常に元気な糖尿人です。 まだまだランゲルハンス島のβ細胞くんは元気なようで、枯渇する危険性は極めて少ないようです。

先週は水曜日夜に炭水化物祭り(トンカツ&チキンカツ弁当完食)して

血糖値が300近く(計測時は250)でした。

で、5月19日(金)はデザイナーと仕事の打ち上げで、吞んでから

カラオケに行き禁断のヤキソバ、フライドポテト、唐揚げ、ポテトサラダを完食。

朝方計測すると300近い・・・💦


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土曜日は最高に視力が落ちてパソコンの文字がとても見づらい。

ま、炭水化物祭りの翌日は視力が落ちるのは常なので、糖質を抜くために

土曜日は朝からクルマいじりで汗をかき、大量の水を補給。

それから買い出しに行き、午後から吞みだして昼寝。

昼寝後、再度呑んで、5月21日(日)のサル清掃の大豆パンサンドを作り、

風呂に入り22:00に就寝。日曜の朝は5:00起床、7:00から仲間と

ジムニーで朝練。10:00から炎天下でのゴミ拾い開始。

汗をかいて、運動して糖質制限をちゃんとして本日5月22日(月)は目も復活。

反省と収穫の週末でした💦


いつもお世話になっているサルのお掃除日。

暑くて疲れ果てて帰宅して、嫁の作ったタンドリーチキンでいっぱい(^_^)v

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美味すぎ😊

今夜は明日の晩ご飯も仕込むことに。

明日は飲み会で私がいないので家族の夕食にと9年ぶりの肉ジャガ。

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しかし今日は、母も、嫁も、食事会で遅くなるそう。

自分は休みだったので、ひとりエビチリ。

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美味かった(^_^)v

昨夜、酔っぱらいトンカツ弁当、チキンカツ弁当を喰らい爆睡。

朝方、足の指がつり起きて血糖値測定。こんなもんかな💦IMG_6279
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昨夜は母の日なので、ちょっとだけ贅沢を。

友人からいただいた「煮貝」。

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小さな舟盛りの刺身。

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天然ブリの照り焼き。

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ホウレン草のおひたし。

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パセリのサラダ。

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美味しく、家族で、糖質制限してます😊

29〜30日は奥多摩で仲間とキャンプをしてきました。

楽しかったです。

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で、5月1日(月)は朝から撮影(T^T) 9連休にしたかった・・・。

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