病後の体力向上のため色々皆さんのアドバイスなど
頂いたのですが、友人の紹介で『自彊術』という
古来の日本で生まれた体操です。
ゴルフへの復帰、グランド・ゴルフ、ウオーキング
など考えましたが、4月に体験させていただいて
決めたいと思っています。
YOUTUBEで2回ほどやってみました。正座でする
体操がおおいので、普段は正座をしたことがない
ので続くかどうか。
頂いたのですが、友人の紹介で『自彊術』という
古来の日本で生まれた体操です。
ゴルフへの復帰、グランド・ゴルフ、ウオーキング
など考えましたが、4月に体験させていただいて
決めたいと思っています。
YOUTUBEで2回ほどやってみました。正座でする
体操がおおいので、普段は正座をしたことがない
ので続くかどうか。