ブラジリアン柔術チーム波紋会 練習日誌(仮)

気軽に参加できるブラジリアン柔術のサークルです。練習仲間募集中で〜す。

9月12日(木)

練習場所:波紋道場(203:0〜22:00)
参加者:三上、車田、伊藤、菅野、佐々木

☆ウォーミングアップ
☆柔術魂8より最新テクニックの研究、反復
☆スパーリング

◎更新遅くなってすいませんでした。スマホがどうにか復旧したので再開します。よろしくお願いします。

8月11日(日)

練習場所:波紋道場(10:00〜12:00)
参加者:三上、浅部、菅野、佐々木、斉藤よ

☆ウォーミングアップ
☆ラペラを使ったムーヴ研究
☆スパーリング

8月4日(日)

練習場所:波紋道場(10:00〜12:00)
参加者:三上、浅部、車田、伊藤、菅野、齊藤た

☆ウォーミングアップ
☆打ち込み祭り
☆チョーク研究
☆スパーリング

7月28日(日)

練習場所:波紋道場(10:00〜12:00)
参加者:三上、浅部、車田、伊藤、菅野、佐々木、齊藤た

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☆ウォーミングアップ
☆クォーターガード研究
☆スパーリング

7月23日(火)

練習場所:波紋道場(20:30〜22:30)
参加者:三上、浅部、菅野、齊藤た

☆ウォーミングアップ
☆ザ・ギロチン
☆スパーダーガード
 ・プレッシャーのかけ方
 ・仕掛けられた場合の対処いろいろ
☆スパーリング

7月21日(日)

練習場所:波紋道場(10:00〜12:00)
参加者:三上、浅部、車田、伊藤、菅野、齊藤た、斉藤よ
少年部:車田ぼ
出稽古:尾上(BH)

☆ウォーミングアップ
☆コムロック研究
☆スパーリング

7月18日(木)

練習場所:波紋道場(20:30〜22:30)
参加者:車田、菅野

☆ウォーミングアップ
☆技研いろいろ
☆スパーリング

7月16日(火)

練習場所:波紋道場(20:30〜22:00)
参加者:三上、菅野、佐々木

☆ウォーミングアップ
☆マウントポジションからのオフェンス
 ・十字固め
 ・マウント三角
☆スパーリング

7月14日(日)

練習場所:波紋道場(10:00〜12:00)
参加者:浅部、伊藤、菅野、斉藤よ

☆ウォーミングアップ
☆技術研究
☆スパーリング

7月11日(木)

練習場所:波紋道場(20:30〜22:30)
参加者:菅野、齊藤た

☆ウォーミングアップ
☆技研いろいろ
☆スパーリング
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