フラ&タヒチアンダンス「花」

千葉市で活動する、フラ&タヒチアンダンス「花」のブログです。

7/25 火曜夜のハワイアンフラ(さくら)




サイゼリヤのフレッシュトマトのスパゲッティ


このメニューがあるうちはこれを食べ続けるだろう。



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ハーモニープラザのロビーが夏仕様に(^^)



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展示コーナーはこちら!


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Aloha !




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Ka Lehua I Milia ♪ と、カイマナヒラ、オケカイを復習しました。


次回は新曲かもね(*゚▽゚*)







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美しい方が素敵なチョコを持って来てくれました。

富士山、好きです〜


あ、明日、富士山ネタ書きます〜





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火曜夜のハワイアンフラ(さくらクラス)

19:00~20:30

月3回のレッスンです。




8月1日、8月8日、8月22日

9月5日、9月12日、9月26日

10月3日、10月17日、10月24日




3ヶ月前納12,000円 (教材費込み)

1か月4,500円 (教材費別 )


pikake@hkg.odn.ne.jp  岡村みゆき

☎03-3607-7215


千葉市男女共同参画センター
☎043-209-8771


子連れ参加OK!

お子様や、一人にしておいては心配なご家族様がいらっしゃいましたら、ご一緒にお連れくださいね。


千葉市ハーモニープラザ
http://www.chp.or.jp/access.html 









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今日は水曜日、夜は幕張本郷 ラ ルーチェ ボディスタジオでレッスンです。

19:00~20:30 スクール ハワイアンフラ

体験・見学お気軽に\(^o^)/おまちしております(*^-^*)

  



      
 

朝のお気に入り






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納豆ご飯に、元さん(手打ち蕎麦)から貰った蕎麦の実の煎ったやつをトッピング。

香ばしさが最高。







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パイナップルとヨーグルトのドリンク。

よく混ぜるだけ。比率はお好みで。





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レモン入りトマトジュース。

搾りたてレモンとトマトジュースをまぜるだけ。

爽やか美味しい〜。

身体が浄化されるようなお味。






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ハーモニープラザの売店(はーとふるメッセ)で買ったコーヒー。

いろんなコーヒー豆が入ってくるので、楽しみなんです。


入荷があるとすぐ買っちゃいます。

すごく美味しいですよ。





一緒に買ったミニトマトも甘くて美味しかったです。



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朝の音楽は。。。


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最近はこれ。






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今夜はハーモニープラザでレッスンです。



火曜夜のハワイアンフラ(さくら) 19:00~20:30

千葉市ハーモニープラザ3階フィットネスルーム(千葉寺ビーチ)
でお待ちしております(*'▽')





 

バンド練習と衣装試着

 



昨日は南柏で光ヶ丘サマーナイトガーデンのバンド練習でした。




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リーダーのシゲちゃんが持って来てくれたオヤツ。

いつもありがとう(^^)





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こちらもダンディな方が差し入れてくれたシンガポールのスナックです。


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シンガポールではとてもポピュラーな食べ物なんだそうですよ。

ダンディな方、自ら揚げて揚げたてを持って来てくれたんですよ!

すごく美味しい!!







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練習終了後に恵比寿のMMJさんにキャンペーンドレスの試着に行って来ました。



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考え中の方、参考になさってください。

ピーコックグリーンは近くで見るよりも照明があたった時の方が鮮やかに見えるみたいです。

着ているのはサイズXSーS、丈は128です。

丈はワンザイズ短く123がワタシ(身長155)には良いようです。







MMJさんの近くにたい焼き屋さんがありました!


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こちらのたい焼きは30分以上かけて焼くのだそうです。

それで150円は安い〜

買って帰ってみましょう。





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帰りは町屋で乗り換えて。





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たい焼き

皮がパリパリで、中のアンコまで香ばしくなっていましたよ。

30分焼いたお味は格別でした。



たいやき ひいらぎ
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13026096/










 
ギャラリー
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