千葉寺Beach88

千葉市で活動する、フラ&タヒチアンダンス「花」のブログです。

2014年03月

千葉市ハーモニープラザのレッスン

昨日の木曜日は千葉市ハーモニープラザでレッスンでした。

午後はタヒチアンダンス

バリバリ現役のポエヘレ先生から教えていただいた曲に挑戦中です!
とっても新しい振り付けなんです。ポエヘレ先生☆素敵☆
最初は、「ワタシこれ踊れる??ようになるの??」みたいな感じでした~
でも今は、少しずつですが、「何とかなるんじゃないか??」って思えるようになってきたんですよ!!!
自分でもびっくりですが。
あきらめたらいけませんね。

夜はハワイアンフラ

ポリネシアンEXと同じ曲「カイマナヒラ」が3番まで終わりました。
皆さんとっても上達してきているのがわかります。嬉しい(^-^)
だから恥ずかしがらずにもっと顔の表情も動かしてみてほしいなあ。
そうしたらもっともっと楽しくなるのになあ~(^-^)


ハーモニープラザのレッスンで使わせていただいている千葉市男女共同参画センターのフィットネスルームは、とても広くて大きな鏡もあり、更衣室内にシャワールームもあって、汗をかいても気持ちよくさっぱりと帰ることができるんです。エアロバイク等のマシンもあるので、レッスンの前後にもう一汗かくこともできるんですよ!
室内に冷水機もありますし、フィットネス施設としてとっても優れていると思います。



千葉市男女共同参画センター
http://www.chp.or.jp/danjo/


ちなみにワタシのお気に入りポイントは、
レッスン中に京成電車が見えるところで~す(^▽^)♪♪♪


DSCN2711










カイマナヒラ

昨日のポリネシアン☆エクササイズ

今年の初めから「カイマナヒラ」の1番をひたすら練習してきました~。
30分のプログラムの中でタヒチアンダンスのステップもやりますので、
ほんのちょっとずつ進み、1週間後には振りを忘れる人続出なので繰返し繰返し。

来月から2番に入る予定でしたが、
ずーっと続けてきてくれたSさんが都合で昨日が最後のレッスンだったので、
一足早く2番に入ってみました

Sさん、寂しいけれど、これからもお元気で夢のために頑張って!!!
またお会いしましょうね。

スパ&フィットネス会員の皆様〜
カイマナヒラの2番は来週から6月の末まで、繰返し繰返し練習していきます
いつ参加されてもほぼ同じ内容をやっていますので、ぜひ遊びにきてくださいね。

あ、ちなみに、カイマナヒラはダイアモンドヘッドのことです。
ワイキキビーチ周辺の様子を詠った楽し~い曲です。

ポリネシアン☆エクササイズ

京葉銀行文化プラザ9階「スパ&フィットネス」で会員様用プログラムの
ポリネシアン☆エクササイズ(フラ&タヒチ入門)
毎週火曜日19:10〜19:40
を担当させていただいてます

30分間の短い時間ですが、タヒチアンダンスのステップを練習したり、フラの踊りを覚えたりと盛りだくさん。

ハワイアンフラ、タヒチアンダンスが気になっている方のお試しにぴったりです。

フラは1曲を1年間ゆ〜〜〜っくり覚えていきますので、次の週に忘れちゃってても大丈夫!

繰り返し繰り返し身体を動かすことによって自然に覚えられますよ。



京葉銀行文化プラザ「スパ&フィットネス」
http://www.bunkaplaza.com/aqua_top.html


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フラ&タヒチアンダンス「花」

はじめまして

千葉市で活動しているフラとタヒチアンダンスのグループです。

上手に踊れなくてもいい。
身体を動かすだけでちょっと気持ちがよくなります。
一人ひとりがイキイキと咲く花のようにいられたら良いなあと思っています。


千葉市ハーモニープラザ 3階 フィットネスルーム
ハワイアンフラクラス
第1第3木曜日 18:30~20:00

千葉市ハーモニープラザ 3階 フィットネスルーム
タヒチアンダンスクラス
第2第4木曜日 13:20~14:50

京葉銀行文化プラザ 9階 スパ&フィットネス
フラ&タヒチアンダンスクラス
毎週火曜日19:50~21:00


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