はまってます

こんにちは。高橋です

最近の話題はもっぱら虎の穴です


私も入隊してからと言うもの、かなりはまっています(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ。

昼は患者さんと一緒に、夜は先生方に交じって筋トレ　しまくりです


きついですが、何故かハマってしまう面白さ？？？？？

昼の部は金曜日行うそうなので、高橋がお待ちしています。


いい汗かきましょ〜〜〜


以上高橋でした

 

 

身体がバキバキです・・・

こんにちは　須藤です。

今日もやっぱりというか案の定、下半身が筋肉痛です・・・（Ｔ＿Ｔ）

日頃の運動不足がたたっているのか、身体がバキバキしています

先日、主人に「トラの穴」の話をしたのですが、何を言うのかと思いきや

「それは良かったね〜！頑張って！！」と言われてしまいました

それ以来、夜帰って来ると、「体操やらないの？」とか「筋トレは？」

などよく聞いてくるように・・・


次回は金曜日だそうです。

参加される方々、是非　頑張って下さいませ(⌒〜⌒)

やっぱり足腰痛い・・・

こんにちは　須藤です。

先週末から急に寒くなりましたね。

今日も一日まとまったでしたが、そんな事に関係なく今日も開催

「トラの穴」昼の部！！

今日はいつものメンバーさんのＫさんの他に、初参加のＥさんも

ご一緒に入っていただきました。

今日のメニューはいつもより楽だと言われましたが、私的には充分でした

いつも通り、足腰にきています・・・

多分、明日も身体の倦怠感は抜けないような気がします（Ｔ＿Ｔ）

次回は金曜日開催だそうです。

詳しくは、院長先生のブログをご覧下さいね

ヤバい…

おはようございます。高橋です


ヤバいです… 痛いです…

昨日より更に体が〜〜

院長にも二日目の方が痛いと思うよ。って言われましたが、

その通りです(T_T)

ゆっくりゆっくりしか歩けません〜〜〜〜〜Y(>_<、)Y


こんなんで続けていけれるかしら


明日には痛みが和らいでいることを願います


高橋でした