グリーンテラスです。北風が寒い寒い一日となりました。先日は冬の演奏会が開催されました✨
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とても綺麗な歌声と演奏に皆様うっとりです。一緒に口ずさんだりとても楽しいひとときでした。IMG00869
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最後に演奏者の皆様と記念撮影

演奏会の次はヨガ教室がありました。
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月に7回ほど開催されます。こちらは高齢者向けのヨガですが、かなり筋力使いますが皆様頑張ってました。体も温まりましたね(*^^*)

寒い日が続きますが体操や筋トレで体全体があたたまる運動を続けて行きたいと思います。
   


       
              ★有坂★