2013年03月

2013年03月28日

“自分”の取り戻し方

ここ最近、“自分”を見失っている感覚が時々ありました

だからといって停滞している訳ではなく
仕事の面も順調ですし
プライベートの面も東京に家族旅行に行ったりと
自分のしたいと思うことはやってます

妻に訊けば
「好きなことしてるやん」
と言われるでしょう

けれど、感覚的に
満たされた感が薄い

何かが足りない

レールの上を乗って動いている感じがして
ワクワク感がない

忙しすぎることが原因か?とも考えましたが
忙しいのはここ10年、変わらない

アラフォーになり、身体の調子も変わりその影響?
とかも考えましたが

まあ何にせよ、この現状を打開したいと思い
ひとつ、あることを始めました

手帳


それはこの(写真の)小さな、無地の手帳を常に持ち歩き
頭に浮かんだことをすぐに書き留めることです

朝、徒歩通勤の時も
仕事の時も
家に居るときも
お風呂に入っているときも脱衣所に置き

次々と浮かんでくることを書き留めていっています

まだ1週間も経っていませんが、効果てきめん!

書き留めることで想ったことを実現するスピードが上がり
小さな達成感が得られ
自己肯定が上がり
ちょっとずつですが、ご機嫌になってきました

結局、自分で何とかしないと変われない
と思っています

他からの刺激(映画やTVを観たり、など)で元気になったことなど
ないので


お陰様で氣力が充実してきましたので
夢の実現力をアップするために
さっき本屋で雑誌を買ってきました↓

ディズニー


行きますよ〜

アメリカ・フロリダにある
ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート!

6年先のことですが

絶対行ってやる

ホッホッホ〜
これから模造紙一面に、自分のやりたいことを書き出します

hanasakasoneo at 17:19コメント(3) 
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