2015年09月

2015年09月28日

やる気

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秋、ですね〜

この季節になると
何か始めたくなる?(笑)

半年後のテニスのシングルスの大会に向けて
走ることにしました

これまでウォーキングを想定していましたが
テニスのコーチのアドバイスで
速筋を鍛えるために

ですが
いきなりは走れないので
ウォーキングの中にダッシュを混ぜる形で開始

今のところ

家の前から数100メートル走って
そのあとずっと歩いている

そんな状況です

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hanasakasoneo at 08:13コメント(0) 
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