2008年10月10日

徒歩通勤、はじめました

徒歩通勤朝6時出発!!











徒歩通勤2朝6時45分、歯科医院到着〜

この先左手に医院があります


自宅〜歯科医院間、4キロちょっと






昨日の朝から始めた徒歩通勤

体力作りの一環として、去年から院長に勧められていたのですが
心にヒットせず

テニスも始め、20万円の背筋矯正マット(カイロプラクティックお勧め)も
買い、この秋は本気で体力作りを!!と思いようやく本気

ただ実際はなかなか一歩を踏み出せませんでした


きっかけは コーチング!!


一昨日の(僕が受けている)コーチングで、マイコーチコミット(決断)
しました

明日朝、徒歩通勤します!


行動に移す、というところがコーチングの目的

そして継続するということ


昨日の徒歩通勤が思ったより“爽快”で、楽しくなって今朝も挑戦しました

そしてマイコーチに、実際歩いてみて感じたことを報告〜
(詳しくはまた後日書きたいと思います)


明日も来週も歩きますよ

hanasakasoneo at 07:21コメント(0)感動!!  

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