2016年12月07日

1000mラン

昨日の花谷塾マスターズ編は3人。

外にランニングに行ったが、北風が冷たかったね〜。

短期間に1000mの記録を上げようと必死です。

院に戻ってきて、急に眠くなった。

酸欠です。

筋トレもできないぐらいだった。

長距離弱いな〜。



本日も寒いですね。

昼休みは、小倉先生の技術指導。

開業前に仕上げです。






1花谷2冊目の書籍

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4405086850/ref=s9_simh_bw_p14_d0_i2?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=merchandised-search-4&pf_rd_r=1ZZG6W78PKAM4Q3VER8T&pf_rd_t=101&pf_rd_p=204601349&pf_rd_i=465392

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風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね〜(^-^)
ありがとうございました😌


1「ゴムバンド゙整体」が進化したバンテージ整体を巻くと楽に歩けます。走れます。
まずは、その場でもも上げをして、バンテージを巻いて、もう一度もも上げをしてみてください。

足が軽いのがわかりますよ!!
http://hanatani-children.com/vantage/index.html



[募集]
柔道整復師、柔道整復師学生を募集中。
体育会系でやる気のある方は、ご連絡ください。

土曜日働けるパートさんも募集中です。

私たちと一緒に学びながら楽しく働きませんか!?

TEL 049-251-8741
http://hanatani-children.com/recruit/index.html





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2016年12月06日

自己開示

昨日の全体ミーティングで私の自己紹介もしました。
自己開示、恥ずかしさの克服をすることで仲良くなれるからです。

フルネーム
家族構成
趣味
好きな芸能人
好きなタイプ
自分の好きなところ、嫌いなところ
嫌いな人ってどんな人?
S or M
今まで生きてきた中でのいい思い出、悪い思い出
今だから言えること

↑の内容気になりませんか?(笑)

全員のをやるのを忘れてしまったので、ラインメールで自己開示をしてもらった。

面白いね〜

武内の好きなタイプなんて、落ちたところから這い上がってきた人ですよ。
なんか表現が笑っちゃうでしょ。

SですかMですか?

これなんかもそうなんだ〜って感じです。

まだ上着を脱いだだけですけど、少し触れ合えた感じがします。

ご興味ある方は、お友達などでやってみてください。






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風船ボール整体を使ったからの感想です。
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感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
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自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね〜(^-^)
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2016年12月05日

全体ミーティング

21昼休みは、全体ミーティング。

ワークショップも入れて駆け足でチーム強化をしました。

みんなの価値観を5つ出してもらいましたが、面白いな〜と思います。ちゃんと性格が出ていました。

来年からは、新メンバーで、チーム価値観「成長」でやっていこうということに。

このメンバーで力を合わせてやっていきますのでよろしくお願いいたします。





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2016年12月03日

脊柱管狭窄症を自分で治す ゴムバンド整体

12マキノ出版ムック「壮快」

脊柱管狭窄症を自分で治す

に花谷考案の「ゴムバンド整体」が掲載されています。

もし良ければ読んでください。



https://www.amazon.co.jp/%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%AE%A1%E7%8B%AD%E7%AA%84%E7%97%87%E3%82%92%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%81%99No-1%E7%99%82%E6%B3%95-%E7%89%B9%E5%8A%B9-%E5%AF%9D%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E4%BD%93%E6%93%8D-%E5%A4%A7%E5%88%A4%E3%83%9D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E4%BB%98%E3%81%8D/dp/4837664105/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1480737297&sr=1-2&keywords=%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%AE%A1%E7%8B%AD%E7%AA%84%E7%97%87%E3%82%92%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%81%99



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表彰式

3昨日は、元リレーメンバーと忘年会。

いつも通り楽しかった!

貴重な時間です。


23時半に家に着き、息子にサプライズ。

運動会や持久走大会などで賞状なども貰えなかった息子。

そして、小学校6年間父からのプレッシャーを抱えながらよく頑張ったということで嫁さんと打ち合わせをして表彰式をしました。

表彰式の曲を流し、お手製のちゃんとした賞状を作り、金メダルも100円ショップで調達。


努力賞

あなたは小学校6年間、運動会や持久走大会で目標を掲げ、達成した時も達成できなかった時も努力をし続けたことをここに表彰します。

やればできるんだと言うことを忘れず、これからも努力して頑張ってください。


そんな表彰式

涙ぐむ息子が可愛かった!


これからも息子の一番の応援団長です。







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2016年12月02日

持久走大会

1今日は、子供たちの持久走大会。

どんどん周りの子が速くなってるみたいです。

練習が短時間か長時間の差ですね。

運動を長期間継続している子には勝てませんよね。



昨日の10kmで消費したカロリーは780kcal

たった1食分程度です。

10km走るより筋トレして基礎代謝をあげたほうがよっぽど効率がいいのがわかります。

ダイエットは、体を整えながら筋肉量を増やすのがいいですよ。






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2016年12月01日

大きな存在

今日は、私にとって大きな存在な人のお見舞いに都内まで行きました。

正直、ショッキングでした。

楽しく振る舞わないといけないことに泣きそうでした。

辛かった。

でも受け入れなければならない現実があり、頭のなかで処理出来ずにいました。

親父の時はずっと受け入れられなかったから今回はふと自分に課題を出した。

家に帰ってきて、苦手な長距離を走ろう。

10km走ったら、受け入れようと決めて走った。

途中、色々な事が頭に浮かんだ。


6kmを過ぎると腕と足が重くなり前に進まなくなった。

でもやめられない。やめちゃいけない。

最後は、急坂なのでとても辛かった。

これが今回の自分のケジメのつけかた。


明日からまた頑張る!

そして、あの人が頑張ってるように俺も頑張る!

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2016年11月30日

長距離は苦手

1











2






昨日の夜は、花谷塾マスターズ編

ある目標のために外でRUN。

先月より1kmを1分縮めたけど、まだ目標には遠い。

呼吸が苦しい。

あと1か月で30秒縮めるのが目標。

やっぱり長距離は苦手だ!


帰ってきてからは、筋トレ。

大胸筋が筋肉痛です。


夜は、花谷塾マスターズ編は開催しているけど、スタッフは事務仕事です。







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2016年11月29日

クリスマス仕様

1昼休みにスタッフ角川がクリスマス仕様にしてくれました。

まだ寂しいのでもう少し飾りつけを増やしてくれるそうです。


明日で11月が終わり。

一年ってほんと早いですね。

あと1ヶ月頑張ろう!






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2016年11月28日

人生の目的

昨日は、休日出勤で事務仕事。



本日は、給料日。

社員スタッフには、「人生の目的」を考えさせ、それを言わないと給料を渡さないシステムをとっています。

まだ何も知らない比嘉先生に「人生の目的」は?

と伝えると「楽しく〜・・・」なんて答えしか返ってこないので、「小倉先生、教えてやって」

そうすると長い文章を話すわけです。

そこに先輩との大きな差が生まれます。

「人生の目的」をすらすらとしゃべれたらよくないですか?

当院の社員スタッフには、そこまでコーチングして、人生を豊かなものにしようとしています。


あなたの「人生の目的は?」






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