タイトル
『調整ミス』


本日も一日ありがとうございます



茨城県小美玉市 関川畳商店の塙 真樹です。



12月2日(日)です。



本日は、日曜日の貴重なピットインの一日になります。



計画立てていた、早朝トレーニングを行って来ました。



6時15分からランニングを始めました。



曇り空で気温が低くウィンドブレーカーを羽織り、手袋をして実行しました。



10マイルの距離(16.09キロ)を目標タイムを決めました。



気分良く走ることができました。



1時間30分以内で走りきることが目標でした。



結果、1時間26分で走りきることができました。



現在のトレーニングから算出するとこんな感じだと把握しいます。



結果、目標を超えるタイムで終えることができました。



現在のトレーニングと体調から検証すると納得できる内容で、良いトレーニングができたと解釈しています。



さらに効果的にトレーニングを実行していきます。



最後に、健康な体と貴重な時間をつくれかたことに心から感謝します。



健康でなければ、走ることはできませんからね。



目標を立てて計画的にトレーニングを実行していきます。



次回の大会は、『ほこたマラソン大会(ハーフ)』に参加します。



目標タイムは、『1時間45分』を予定します。



今年は、調整ミスになりました。



練習不足というしかありません。



計画通りに行えませんでした。



後は、ベストを尽くすのみです。



ありがとうございます。
タイトル
『調整ミス』

本日も一日ありがとうございます



茨城県小美玉市 関川畳商店の塙 真樹です。



12月2日(日)です。



本日は、日曜日の貴重なピットインの一日になります。



計画立てていた、早朝トレーニングを行って来ました。



6時15分からランニングを始めました。



曇り空で気温が低くウィンドブレーカーを羽織り、手袋をして実行しました。



10マイルの距離(16.09キロ)を目標タイムを決めました。



気分良く走ることができました。



1時間30分以内で走りきることが目標でした。



結果、1時間26分で走りきることができました。



現在のトレーニングから算出するとこんな感じだと把握しいます。



結果、目標を超えるタイムで終えることができました。



現在のトレーニングと体調から検証すると納得できる内容で、良いトレーニングができたと解釈しています。



さらに効果的にトレーニングを実行していきます。



最後に、健康な体と貴重な時間をつくれかたことに心から感謝します。



健康でなければ、走ることはできませんからね。



目標を立てて計画的にトレーニングを実行していきます。



次回の大会は、『ほこたマラソン大会(ハーフ)』に参加します。



目標タイムは、『1時間45分』を予定します。



今年は、調整ミスになりました。



練習不足というしかありません。



計画通りに行えませんでした。



後は、ベストを尽くすのみです。



ありがとうございます。