本日もありがとうございます



茨城県小美玉市 関川畳商店の塙 真樹です。



本日は、休日です。



ピットインになります。



朝6時からランニングを実行できました。



気温3℃という冷え込みましたが、14劼竜離を走ってきました。



さすがに、ウィンドブレーカーを着てのトレーニングになりました。



寒さを感じることがなく、走ることができました。



曇り空の中でしたが、劭喫8秒で走りきることができました。



最高のコンディションではない中のタイムだったので満足できました。



効果的なトレーニングになりました。



そして、走り終えた後の満足感が大きく実感できました。



今月15日(日)に控えている、『ほこたハーフマラソン大会』に向けて、効果的なトレーニングが行えて自信に繋がりました。



快適感情を得れました。 



このような、貴重な体験ができる場を与え創らせていただけた家族に感謝します。



ありがとうございます。



午後からは、双子の娘たちの誕生日プレゼントを買いにイオンへ行って来ました。



誕生日(11月12日)からだいぶ経っていましたが、娘たちの喜ぶ顔を見ることができ、私たちも嬉しくなりました。



家族でコミュニケーションが取れて貴重な休日になりました。




ありがとうございます。