『非常識な練習』の巻

走り方は様々です。

何年も走る練習をやってきましたがある事を追究していくうちにかつてない練習方法が現れました。

"疲れ"を溜めない走り方ってあるんですね！

１時間、走る為の時間を与えられたとします。その１時間をどう走るかで結果はまるで違ったものとなります。

他の練習もそうですが何を目的にするかでその練習方法は決まります。

一般的には走ると言うとスタミナ強化や心肺機能を高める為だと思われますが自分にはその感覚はもうないんです。

新たに湧いてきた感覚を軸に"非常識な特訓"を続けてみます。