ポケット日記 

★置かれた場所で咲くために★

知らない番号からの電話って出る?出ない?

休憩時間に知らない番号の人から 


携帯に電話が入った 


この番号って 月曜にも 電話が来ていた 



相手がわからない電話は出ないようにしている  



080・・・・って 古い携帯電話の番号よね?


気になる〜〜〜〜 


でも 出ません 




加湿器の季節となりました 
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今年も大活躍 


お気に入りの加湿器です 







見逃したドラマ

野球日本シリーズの延長のせいで



一番好きなドラマ「SUPER RICH」 



録画が途中で切れてた〜〜〜 



そりゃ ないぜ〜 





ちー地方 雪 でした 

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でも 今日はもう溶けて チャリに乗れます 



一晩で一面真っ白になって お客様がぶっ飛んでました 



昨夜は全く 降ってなかったのに・・・カーテン開けてビックリしたと・・ 



北海道はこれが毎年です (笑)・・・ 






今日はインフルエンザのワクチンの日です 



行ってきま〜す 








秋の味覚

「ポテチ 食べちゃ駄目〜!!」 



っていう トレーナーと 



「どんどん食べれ〜」 とポテチをくれるトレーナー 



そりゃ 「はぃ、頂きます」 



となります(笑)


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今月は ジム強化月間だから 食べちゃえ 





焼き芋 炊飯ジャーで作れるというのでトライしてみた 
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お芋がつかる量のお水を入れて 「早炊き」で普通に炊くだけ 



ほっくほくのお芋が出来たぁ〜  
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焼き芋というより ふかし芋だな 


   




サッポロ冬割始まるぞ〜

サッポロ冬割 19日から始まります



ひとり 5000円割引 更に ひとり2000円のクーポン付き



つまり 7000円の部屋にとまると  実質 0円 



こりゃ〜電話も殺到しますよぉ  


 
既に完売ホテルもあります 



私なら近場の定山渓の温泉に行く 



でも 温泉ってマスクしないから やっぱ無いな・・・ まだまだコロナが怖い・・・








めっちゃ可愛い〜 ナイキのジムバック

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新しいナイキのタオル
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ふふふ これだけでテンション上がる 



このリュックで スタジオ移動 



楽しいジムライフ〜  






SAMURAI これぞスープカレー

久し振りのスープカレー 


これぞ 札幌発信スープカレー 


やっぱ SAMURAIだわ 


本家へ行って参りました 
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最強に美味しいです  これ以上は無いと思います 

<チキンと一日分の野菜20品目スープカレー> +焦がしチーズトッピング
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スープはマイルド 辛さは4番 完璧私好み 


いや〜 美味しかったぁ〜  何年振りだ?





話は尽きなくて コジャレた珈琲館へ 
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画像は HPより拝借
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SAMURAIもそうだけど、こういう古民家を改装して造られたお店って


大好き〜 テンション上がる〜


珈琲がこれまた美味しい 


夜の珈琲は眠れなくなるから


いつもは頼まないけど 珈琲の香りの店内 飲まずにいられません
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シフォンケーキもチーズケーキもアイスも 全て美味しかった 



閉店ギリまで喋りまくり 



たっぷり 美味しい食事に 大好きなお店で リフレッシュ〜




今日は休みで午後からジム 



お昼まで寝てよう〜と思いきや 



下の部屋の改装工事の音で9時に起こされた 





ジムジムジム

今月は忙しい 


古巣のコナミスポーツに出戻り 


レッスンを受ける予定 


今のジムと掛け持ちだ 


がんばるぞ〜っと!!





ローソンに立ち寄った時に新作ゲット

<塩豆大福仕立てのもち食感ロール> 
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その辺のケーキ屋さんで高いケーキ1個買うより安い ¥380



このもちもち感 私は絶対こっち派 あはは 



見つけたらお試しを〜








免許の更新を忘れずに

朝一、自動車免許の更新をしてきた 



めっちゃ密だった 



ペーパーの私は勿論 30分講習



12:30〜15:30 は魔の時間帯と呼ばれて 事故が多いらしい 



ご飯を食べて眠くなるから 



確かに! 休憩時間まさにお昼寝してるし  



ビール350ml×2本で アルコールが抜けるのって7時間かかるんだと



コロナ前、深夜まで飲み歩いていた頃は



アルコールが残ったまま仕事してるってことですかね〜・・・



と、しっかり講習を受けて来ました 



事故なくチャリ生活したいと思います 



帰り道の公園は落ち葉のじゅうたんだった 
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ガストでこのハンバーグ食べる時 



ぶっしゅ〜〜〜っと 肉汁飛んで来た 



そういう時にかぎって 白のセーターだし 



これが しみが取れなくて 大変でした 



しみには 「オキシクリーン」 が一発です!






すっかりワイン好き

秋色の札幌です 
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そして私はワインを愉しんだ 
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3種類のワインの飲み比べ ワインの違いが分かる女になりました(笑)
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そんでもって 絶品フォアグラ ほっぺた落ちる〜〜〜〜
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今年も終わる



2021年も私にとっては厄年だったなぁ・・・



残り2ヶ月 頑張ろう〜





秋ドラマ 

秋ドラマだ〜 


みんな何を見てる 


秋ドラマ 今年は豊作だったと思ってるのは私だけ?


録画したドラマを見るのが忙しい今日この頃 


私の スケジュールです 


月曜  アバランチ

火曜  婚姻届に判を捺しただけですが

水曜  恋です!〜ヤンキー君と白杖ガール〜

木曜  SUPER RICH

金曜  最愛

土曜  二月の勝者−絶対合格の教室−

日曜  真犯人フラグ  

    日本沈没―希望のひと―




一番好きなのは SUPRE RICH


ドラマ初主演の江口のりこ


今まで脇役なのに凄い女優だと


マークしていた人だったから ハマッた 


演技力ハンパない 




視聴率では 日本沈没がダントツだね 


映画みたいだよね あれ


忙しい 一週間だわぁ〜


あははは 




オートミール始めてみた

ボディビルダーは食べている 



これ オートミール
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これを毎日食べて悪玉コレステロール値が354→92まで下がったというのを


ユーチューブで見て 



いいじゃん!


オートミール 便秘症の私にぴ〜ったり 


食物繊維に高たんぱく質 



もの凄い量が入ってる これで2200円
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うちの支配人もダイエットで食べていたらしい 



が、味と食感が苦手で これを食べるくらいならご飯の量を減らした方がマシと(笑)



止めたそうな・・・ 




私はというと 



牛乳に浸して ヨーグルトとバナナをいれて朝食にしています 
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コーンフレークの味なし 



私は全く嫌いではありません 



とりあえず 無くなるまで食べます 



痩せるかな〜 






初めてのペッパーランチ

とうとうストーブをつけた 



寒い! 



峠では吹雪だとニュースでやっていた 




また 真っ白な世界になるなぁ・・・・



つまんなーい・・・・ 





ペッパーランチ 会社のスタッフに勧められていて


初めて食べた  



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これを まぜまぜして こうなります 

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アツアツを頂きます 



食べながら 向こうのうどんも美味しそう〜と思ってしまった(笑)











やっぱ外食だ!

仕事が忙しくなって来ました 


あ〜んなに暇だったのに・・・


週末は満室になってしまうほどに・・・


世の中動き出して来ています 





私も外食が多くなっています 


でも、流石にお酒を皆で飲みに行く 


な〜んてことは まーだまだ先のことだなぁ? 


美味しいお店を見つけてしまい 


ドデカから揚げ 
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サクっ! ジュ〜シ〜なお肉 中まで味がついてる 


最高です 


シューマイまで大きいです 
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オフのランチも外食   チーズソースがハンパなく旨い  
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美味しい食事 


開店してすぐに行ったので貸切だし 


食べたら さっさと帰って来る 


これに尽きる コロナ対策  




 

大地震 大丈夫?

この間の大地震 やっばいじゃん 



私 震度5は耐えられません もうあの恐怖はやだぁ〜



エレベーターの中に閉じ込められた人も多かったと・・・ 



先日、私はというとエレベーターの中



休憩室に行くのに ぼ〜っとしていて 



自分のマンションの階のボタンを押してしまった 



降りたフロアーが「えっ?」っと違うことに気付く 



そして、また 戻った・・・ 貴重な休憩時間 少し損した(笑)







うちの庭? すっかり秋の色合い 
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落ち葉の中にカモさんがいます 保護色で見つからない?
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カモさんが側に来ると ついエサをあげたくなります 



カロリーメイトしかなく ちぎってあげたらスズメが凄い勢いでゲットしていった・・・



あ ・ ぜ ・ ん  





やっと出来た外食

休憩時間のお昼寝中  



階段から落ちる夢をみた 



その話を 仕事に戻ってフロントでしていると



後輩に「また 怪我したんですか?」って ナイス突っ込みを入れられた(笑)



ジム友もチャリでチェーンが外れたらしく転んで怪我をした



最近 怪我の季節?



私もチャリでスピードを出すのを控えるようになった 





緊急事態明けの外食  



まったり朝食 
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こういう時間が欲しかった 



ランチはモツ煮込み
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チョー美味しい〜 美味で〜す 







本格的にジムに行き、食事制限、お酒制限をして



約4ヶ月 来年1月の健康診断までに4キロ減 目指します 



と、いう訳で お菓子を買うことはしません 



頑張って〜 私 






ウーバーイーツに見える

ウーバーイーツ(Uber Eats)


めっちゃ走ってる


信号待ちで チャリ 2台並んでた(笑)


フードパンダ(foodpanda)も見かけるようになったけど


ちー地方はウーバーだらけ


自転車で大きめリュックの人を見たら ウーバーに見えてしょうがない(笑)






でも非常事態解除で やっと生ビールが飲めると飲みに行ったのか?


昨日のジムは空いていた 


私は家でハイネケン 
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ハイネケンってドイツ?と思ったら オランダだった 


やっぱ 慣れてるスーパードライが一番だな 





ちーです ヨロシクね
ちー
典型O型ホテルマン ジムで汗をながしてストレス解消!
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