ご飯を半分にして 


野菜を倍 食べる 


これ、便秘解消にもいい 




が、また見つけてしまった 

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このとんがりコーンのカレー味シリーズ 美味しいんだよね〜 


ひと箱 完食 


と、これでも夏のダイエット中