2008年11月30日
矛盾した感情の中
異常な冷感覚や痛いとこについて調べていたら、今一つはっきりした原因はみつからなくて、病院行っても、ドクターショッピングになりそう。憂鬱。
ちょっとこのままじゃしんどくて、我慢の限界がきそう。
寒いよ。
痛いよ。
おかしくなっちゃう。
感覚異常については、脳が傷付いているとか、怖い情報も。
身に覚えがあるからなおさら怖い。
うつの薬ものうみそをいじるけれど、うつの自分を傷付ける考え方ものうみそを傷付けるという話を読んだことがある。
その思考が強化されていっちゃうから、うつって思っている以上に怖いね。
体調が悪いせいなのか、昔に引き戻されているのか(自分の中に引き戻すメカニズムがあるみたい)、うつになりそうなくらいウツウツ。
おまけにイライラして、コントロールできなくて切れそう。
イライラの後落ち込んでめそめそ。
泣いた後少し元気になって……さすが以前と比べたら立ち直りは早い。
でも体調は悪いままでまたウツウツ＆めそめそ。
沸き上がる自己嫌悪や自責、自虐の感情。
それらの感情をもって自分を慰める『不幸中毒』の本を読んでいるけれど、まさにそれ。
最後まで続けられないとか、うまくいっていても虚しいとか、それに関係あるみたい。
楽しい最中に突如やってくる虚無はきついものがあって、だけど慢性化している。
変わりたくて変わりたくてもがいていて、でも、変わることはできると思う。
本気にさえなれば。
そんなに難しくはないのかもしれない。
相当の努力はいるけど。
あたしがあたしに馴染みすぎてる。
こんなもんだって。
感覚異常は、薬を一気にやめたからかなあと思う時もある。
そのせいかもしれない。
のうみそや体に負荷はかかったろう。
ごめんね。
でもまた違う回線が開いたりすることもあるよね、のうみそ使ってないとこいっぱいあるもん。
いろいろなことが分かってきた今、過去に執着せず、なりたい自分になって生きてゆけるように、自分を支えてあげたい。
気持ちが明るい時も、体痛くてへとへとなんだけど、投げ出さないで付き合ってゆけますように。
そうしたらいつか治るよね？
本当は怖い。
つらくてうんざり。
でも……。
あたしがあたしに生まれてきた喜びがあるはずだから、くじけても泣いてももう嫌でも頑張ってゆこう。
今なら頑張れる。
頑張れるようになったんだ……。
2008年11月27日
弱気な日
今日は、ここ避妊手術。朝、タクシーを呼んでここを病院へ連れていって、帰りは歩いて帰ってきた。
たまに足が動かなくなるような恐怖に陥るが、なんてことない。
『しゃきしゃき動くじゃん！あたしの足！』
気分よくなったのも束の間。
湯たんぽを４つを直接体に当てて、ハイパワーのガスストーブの熱を省エネダクトでひいたコタツに一時間こもっていても、冷たさが緩和しない。
先日お隣さんとここでお茶をしたけど、部屋は十分暑いと言われた。
あたしは寒くてどうしようもなかった。
足首と膝と足の付け根(卵巣？)が痛くて寒くて、最近、耳と耳の後ろと首筋と鎖骨が痛いと話したら、『リンパじゃない？』と言われた。
リンパ？
そういえばこんなに寒がっているのに、指先も足先も全然寒くないのよね。
冷え症ってそういうとこ寒いよね？
リンパってなんだろう？
どうしたらいいんだろう？
我が家はバクチのような生活(？)
今家計は火の車で病院どころじゃないんだなあ……なんて、言い訳？
また原因不明のアレと言われるだろうと思うと嫌なんだ。
もしくはなんかあったら怖いんだよ。
父みたいな病気。
一番いろいろできるようになったけど、一番体は調子が悪い。
3年前の初夏、薬を止めてから。
経験したことがないような種類の調子悪さ。
コートもフリースも着ているだけで首や背中が重くて、鞄を持つのもしんどいよ。
だいぶよくなったはず。
スコーンとアップしてゆけないのは、自分の潜在意識がストッパーをかけているのか。
数日前、偶然その手の内容の本を100円でみつけたので、読んでいる。
正直に吐露すると、かなりつらいです。
病気にもなっていないのに病人になってしまいそう。
『病気にはなっても病人にはなるな！』って素晴らしい言葉だと思うのに。
疲労がひどく、いろいろできていることに感謝のできない日々です。
ごめんなさい。
友人に会いたいな。
いつもは会わなくても全然平気なんだけど。
ここがいないと静かな我が家です。
2008年11月20日
自分の人生が一番好き
体調が思わしくない上に、明らかにエネルギーがない。疲れて疲れて。
ひーひーしてる。
それが続くと、気持ちも沈む。
大好きな動物園や水族館(大洗の水族館、大きな鮫がいっぱいいて、迫力)でもへとへとで、どうしちゃったんだろうという感じ。
うつの時経験しただるさとはまた別で、これもしんどいな。
3つのプログラムのヨガも2つに減らし、そしてしばらく休んだ。
今1つにして再開。
さぼっていた瞑想も再開。
深呼吸が難しくなっている。
地道にやるしかないんだろうな。
この異常な寒さと痛みはなんだろう？
多分、感覚が変なんだろう。
内臓や骨が氷みたいで、冷凍庫みたいに冷気が広がってくる。
湯たんぽを当てたり、お風呂に入ったり、ガンガンのストーブに当たってしても、その状態で長いこといないと冷たくて寒くて。
最近は、首や耳まで痛い。
代謝もあきらかに悪い。
よくまあぶつぶつができないと不思議。
6年前に子宮を摘出したからなのか、薬を一気にやめたからなのか、その時3ヶ月くらいで一気に16キロ痩せたからなのか……。
長年の運動不足か、寝たきりみたいな生活があったからか、うつの時の水分摂りすぎか(冷えに水分よくないそうです)
まさか年のせい？
お笑いの女の子が38才で関節が痛むとかやってるけど、まさかその年頃で体のふしぶし関節が痛くなるもんなの？
焦って40代中盤の優パパに聞くと、どこも不調も痛みもなく絶好調らしくて安心��
あれはただのお笑いネタね？
うーん、更年期なの？
確かにイライラはひどい。
体が動かないから、のうみそが浮遊し放題。
五体満足で贅沢かもしれないけど、健康やパワー欲しい。
ないものねだりちゃん。
どんなんでも自分と一生付き合ってゆくのだから、自分と仲良くしたいね。
自分の嫌なとこばかり目についたり、人が羨ましく感じることも多いけれど、やはり自分の人生が一番好きだもの。
うん、そう。
自分の人生が一番好き。
これって相当に幸せだよね。
2008年11月17日
お知らせ
いつも来てくださってどうもありがとう〜♪なんだかこのブログもごたごたなまま、さらにごたごたになってゆく感じです。
そろそろ気持ちもリズムも安定してきたので、心機一転、猫関係とハンドメイド関係を、分けて綴ろうと思います。
HNを変えていますが、よかったら遊びに来てくださいね♪
Life is my art
今日、葉っぱ猫日和
こちらでは、体調をめぐることや、日々いろいろ思うことなど、ちょっとネガティブ思考や重めな内容も含めて書いてゆこうと思います。
重複もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いしますね♪
メッセージお待ちしてます♪
2008年11月12日
まだまだ収穫
寒くなってきて、ますますひきこもりたい日々……しかし、まだまだきゅーとさんたちは、お散歩する気満々。庭ではまだまだ夏の野菜たちが頑張っている。
写真は昨日の収穫。
今年インゲンは、300本以上採れたんじゃないかな？
たらふく食べて、ご近所さんに配って、大満足！
きゅうりもピーマンも豊作だった。
幸せ〜☆
ありがとう！
そうそう、昨夜は閉店間際の八百屋さんが、残ったレタス8つと四切りの白菜を6つ、全部を30円で持っていっていいというので、100円で買ってきた。
『傷んじゃうから』って、ありがたいなあ。
我が家で全部消費できないので、ご近所さんにも配ってきた。
食品って毎日のことだから、本当に嬉しいな☆
さて、そろそろ、葉っぱの冬準備しなくちゃ。
メッセージお待ちしてます♪
2008年11月05日
さすがに泣いてしまった｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
独り時間＆お茶＆ちまちま手作りを楽しんでいる。
↑ ＊のれん＊
勝手口ののれんがびりびりになってしまっていたので、捨てようかなぁって思っていたアパートで使っていたレースのカーテンでリメイク。
あまり考えずにレースやボタンを散りばめて。
今までは、ターコイズブルーのインド製のものを使っていたのだけど（お気に入りだった！）、変えたら、キッチンが明るくなった。
これから冬なので、寒々しい感じもするけど、嬉しい。
↑ ＊4つめのピンクッション＊
大きなものが欲しかったから、長細く作ってみた。
途中で気に入らなかったりすると、しばらく投げておくから、すご〜く時間はかかったし、最初にイメージしたものと全く違うものができる。
これは一番のお気に入り・・・・。
このピンクッションを中心に使おうと、そう思っていた・・・・。
で、事件！
昨日、久々に机に向かったら、これ、ないんだよね・・・・。
写真も撮り直そうと思っていたし、そうしたら、針を今までのものから移そうと思って。
しかも、他の手作りのものもない！
？？？？
飾っていたふにゃふにゃお人形さんが、机の周りに、三体ばらばらに落ちていて・・・・単に棚から落ちたんじゃないみたい、いや〜な予感・・・・。
探して、探して・・・・あった！
けど・・・・悪い予感的中・・・・。
ぼこぼこに歯型の穴が開いて、糸もほつれて、見るも無残。
思わず泣いてしまった・・・・。
そう、猫の仕業です。
相当おもちゃにされた様子。
ひどく落ち込みました。
↑ ＊6つめのピンクッション＊
気を取り直して、昨日は、途中までできていたこれを。
しばらくピンクッションはいいや。
満足！
でも、一番のお気に入りは、気に入らなかった布の配分を変えて作り直そうっと・・・・またいつ出来上がることやら。
とほほ・・・・。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
メッセージお待ちしてます♪
↑ ＊のれん＊
勝手口ののれんがびりびりになってしまっていたので、捨てようかなぁって思っていたアパートで使っていたレースのカーテンでリメイク。
あまり考えずにレースやボタンを散りばめて。
今までは、ターコイズブルーのインド製のものを使っていたのだけど（お気に入りだった！）、変えたら、キッチンが明るくなった。
これから冬なので、寒々しい感じもするけど、嬉しい。
↑ ＊4つめのピンクッション＊
大きなものが欲しかったから、長細く作ってみた。
途中で気に入らなかったりすると、しばらく投げておくから、すご〜く時間はかかったし、最初にイメージしたものと全く違うものができる。
これは一番のお気に入り・・・・。
このピンクッションを中心に使おうと、そう思っていた・・・・。
で、事件！
昨日、久々に机に向かったら、これ、ないんだよね・・・・。
写真も撮り直そうと思っていたし、そうしたら、針を今までのものから移そうと思って。
しかも、他の手作りのものもない！
？？？？
飾っていたふにゃふにゃお人形さんが、机の周りに、三体ばらばらに落ちていて・・・・単に棚から落ちたんじゃないみたい、いや〜な予感・・・・。
探して、探して・・・・あった！
けど・・・・悪い予感的中・・・・。
ぼこぼこに歯型の穴が開いて、糸もほつれて、見るも無残。
思わず泣いてしまった・・・・。
そう、猫の仕業です。
相当おもちゃにされた様子。
ひどく落ち込みました。
↑ ＊6つめのピンクッション＊
気を取り直して、昨日は、途中までできていたこれを。
しばらくピンクッションはいいや。
満足！
でも、一番のお気に入りは、気に入らなかった布の配分を変えて作り直そうっと・・・・またいつ出来上がることやら。
とほほ・・・・。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月27日
アトリエ改造中
ものを減らしてシンプルに暮らしたい……なかなかそちらへゆけないあたし。お裁縫を始めたら、細かいものがまたどんどん増えてしまったので、机周りの片付けをしょっちゅうしている。
片付けも趣味の範疇なので楽しい♪
今日は、机の脇の棚の配置を変えた。
こものがうまく収まらないけど、なかなかて使いやすくなった。
机も少し端に寄せて。
机は、優パパが樹を選んで、知人の職人さんがつくってくれた素晴らしい作品。
(しかもあたしに内緒で)
栃の一枚板に埋め込んだ三日月をイメージしたアイアンが素敵でしょう？
(足もアイアンです)
さて、とろこちゃんだけど、今日も頑張ろう！
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月24日
ちょいとというかかなり
2008年10月22日
あったか〜い！幸せ〜♪
さて、湯たんぽの季節到来。
・・・・今年は、夏もゆたぽんを休ませてあげることができなかったあたし。
使い捨てカイロも、8月の中旬から使っているし、湯たんぽの数も、これからどんどん増えてゆく・・・・。
（現在は、カイロを2〜4つ・ゆたぽんのＬサイズを三つ）
先日、ホームセンター（ホームセンターって大好き！本屋さんの次によく行く場所です）で、温かグッズの新商品をチェック。
うろうろ、うろうろ・・・・。
小さくてカラフルなお湯の湯たんぽ・・・・可愛い！布団の中で、肩の辺りに置いておこうか。
ゴムでできた湯たんぽ・・・・柔らかいから気持ちいかも？ゆたぽんは朝には冷めちゃうもんな。
座りながら足を置けて、足カバーがついている湯たんぽ・・・・これ、ずっと欲しかったから、買ってみようか・・・・。
蓄熱式湯たんぽ・・・・電気で充電するもの・・・・これは高いし、どうなんだろ使用感・・・・いまいちだったらもったいないな・・・・。
一緒にいた優パパ曰く、「試してみなきゃ分からないじゃないか！」
お買い上げです、初めての蓄熱式湯たんぽ『お湯ぽか』
我が家の愛車は、エスティマのハイブリッド。
コンセントが付いているのでさっそく充電。
（もちろん、車内には電気あんかがある・・・・ゆたぽんが冷めてしまった時の対策）
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-、ちゃんと20分足らずで充電完了！
あ、あ、あったか〜〜〜〜〜〜い！
しかも、中身は水分なので、柔らか〜い！
さっそく寒かった首の後ろに当てたり、ももっちの前に当てたり・・・・（さすがにももっちの後ろに敷いたら破けそう）
温泉みたい〜〜〜〜！
相当に気に入ってしまったLOVE★⌒ヾ(^-'*)
お布団の中だと、朝まで温かい！
でも、充電したての温度がちょうどいいあたしは、一日に何度も充電。
温度が低くなる前に充電すると、早いこと早いこと！
ヘビーに使うと劣化が心配だけど、ほかほか幸せ〜♪
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月20日
にこにココ
小さい頃からだいぶ変わったココの顔。目が下がって、鼻の下がこんもりして、口が上がって、いつも笑っているようなニコニコ顔。
たまにまぬけなんだけど、君の顔を見ていると、ふっと力が抜けて笑ってしまう。
檻の中、泣きわめくたくさんの猫たちの中で、泣きもせず座ったままのちびすけだった君。
今では我が家で、一番のぷんすこわがまま甘えっこ爆弾さん。
毎日、たくさんのにっこりをありがとう。
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月18日
やっと完成！
9月から作り始めて、途中で投げていた、きゅーとさんたちのシートクッションのカバーが、やっとこさ完成！
かなり考えて布をあわせたのに、縫ってみたらバランスが気に食わない！
しかも、歪んで歪んで、サイズがおかしい。
物足りないし・・・・っていうんで、放置。
結構このパターン。
・・・・だけど、放置している間に、新しいアイデアとか出てきたりするので、時間はかかるけど、いいとしようか？
その代わり、つくりかけのものがたくさんたまっていて・・・・みんなちゃんと完成できるといいなぁ。
ハンドメイドブログとか始めたいのだけど・・・・。
うーん・・(〃￣ω￣〃ゞ
根性なしです・・・・。
表は、棉麻。
裏は、白いフリースにして、一年中使えるように。
きゅーとさんたちよ、この上で、ふかふかねんねしてね♪
ミシンを買った春に思いたって、100円のシートクッションを買ってきていたのだけど、ぐずぐず・・・・きゅーとさんは、ひとりふえちゃったねぇ・・・・。
「自分たちのものより、猫たちのものを先につくるのがぽんらしい・・・・」
優パパには言われた。
我が家のインテリアにもあった配色だから、今度、あたしたちのクッションカバーつくるね＼(^▽^)／
・・・・いつになるかなぁ・・・・。
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月17日
甘えっこさん卒業？
日に日にママちゃんにべったりっ子になってゆくココしゃん。猫だから、それで幸せならそれでいいのだけど……ゴンの場所をことごとく取っていたので(ココはゴンとも一緒にいたいんだろうけど、ゴンは嫌がる)、最近ママちゃん離れのゴンちゃん。
寒くなってきたのに、手手ねんねにもこないよ(T_T)
もちろんココが顔の脇で寝ているけれど……。
ママちゃん寂しいなあ……。
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月16日
フラワースイーツ
13年間のんでいた薬をぱたりとやめて、のうみそが変ってしまった時期・・・・何もかもが美しく、植物や土に触れるようになった時期に、遊びながらつくったもの。
今のあたしではつくれないなあ・・・・。
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月15日
懐かしい♪
突如消えた激痛
ヨガを始めて、びっくりするくらいの『二回目の絶好調』が去って、びっくりす
るくらいの『二回目の絶不調』がやってきた。
好転反応か、関係ないのか……治ったと思った全身の痛みが悪化して、死ぬかと
思った。
体温は相変わらず低い。
朝は35.3℃とかで、体はガチガチ。
唾液は出ない。
味が全く分からない。
関節、手足だけじゃなく、首も頭も顎も耳も痛く、胃はキリキリ。
痛みには比較的強いほうだと思っているけれど、この骨が裂けるような、ドリルでえぐられているような痛みには涙が出てくる。
すっかりうつうつとして、、起きれなくなってしまった。
でも、横になっていても辛い。
さすがに薬ものんだ。
医師は、「飲み薬はあまり効果がない」と言っていたけど、薬のみたくないけど、もうダメ。
でも、ヨガは続けた。
ヨガのせいじゃなかったら嫌だから。
・・・・好きなんだよね。
身体が変ってゆくのが分かるんだもん。
わざとニコニコしながらヨガをやってみた。
他から見たら、怪しかったかも（笑）
昨日の朝、何だか分からないけど、のうみそや身体に違和感を感じて、朝のヨガをやった後、突如痛みが消えた！！！！
眠りの中でも痛かったのに！
一週間くらい続いたのに！
なんなんだ？？？？
身体の寒さはずっと残っているけど、何もなかったようにすっかり元気。
突然の変貌・・・・優パパはもう慣れているけどね・・・・このアップダウンの激しさに！
でも、自分で戸惑ってしまう。
そうそう、宇宙や太陽や大地から、一生懸命に『気』をいただく訓練を始めていた。
それなのか？
効果が割りと早く出るくせにそれが持続しないあたし。
爪もみも続けているけど、そうだったし。
うーん、頑張れ！
あたしの身体！
メッセージお待ちしてます♪
2008年10月08日
初めてのふかふかあったかねんね
我が家は急に冷え込んだ先週にすぐガスストーブを出し、その数日後、コタツも出した。まだ暖房は必要ないみたい？
けど、甘えっ子で猫肌恋しいココ。
ゴンもるなも基本的には猫とは寝ないので、ココが寄ってゆくと迷惑顔で去ってしまう。
置き去りの寂しげなココ。
しかし、懲りずにアプローチ。
この日は、ゴンちゃん少し避けたけど、眠くて動けなかった様子。
幸せココちゃん、ゴンちゃんとふかふかあったかねんね。
メッセージお待ちしてます♪
2008年09月26日
困った朝方ぷんすこ
ココちゃん、甘えっ子のぷんすこさん、お腹がすいても退屈しても眠くても、ぐずってぷんすこぷんすこ。最近の困った習慣は、『朝方ぷんすこ』
朝の4〜5時頃、『お腹がすいた！』とぷんすこ鳴きながら、手や顔、唇をべろべろに舐めてくる。
喉を鳴らしながら、ニコニコ顔で。
今、あたしの枕の上で寝ているので、彼女が目覚めた瞬間それが始まる……リビングに上がってみると、餌はいってるんですけど！
眠かったり寒かったりで、抵抗を試みる。
何度もベットから下ろしたり、腕の中で眠らせようとしたり、とにかく唇舐めないでおくれ！
無駄な抵抗……ココちんは、パワフルでしつこいのだ……。
そんなわけで、すっきりしない朝続き。
目覚めてすぐ、一時間ヨガをして、やっとすっきりしして、その後一日元気だけど(あたしにとってヨガは、エネルギー補充になるのだ)、勘弁して、朝方ぷんすこ。
いろんなことをしでかしてくれる。
梁の上から、和紙のまあるい電器に飛び乗って、一緒に落下してきたり、蓋を開けてたお風呂にジャンプして溺れたり(あたしはお風呂掃除をしていたのですぐ助けることができたけど)、るーがデッキから捕まえてきたバッタを横取りしてすぐさま食べちゃったり、追い掛けっこの最中、網戸に激突したり……。
それでもタフでパワフル、甘えっ子の爆弾嵐娘。
優パパの誕生日に『ポニョ』を見ながら、笑っちゃうけど、ふたりともココを思い出していた。
ポニョも嵐とともにやってくる。
あまりのパワーに、そのシーン涙でちゃったけど。
ママちゃん朝まですくすくねんねしたいよ！
メッセージお待ちしてます♪
2008年09月21日
ちくちく
ホームセンターで売っている、布が付いているガーデニング用のむぎわら帽子。
結構重宝ものなんだけど、布が気に食わない！
で、付け替えてみた。↑
・・・・出来上がったのは、夏の終わりなんだけど・・・・。
レースの木綿が涼しげ・・・・。
だいぶ雰囲気が変って嬉しいヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
リボンの関係で、ちょっと被り辛い ・・・・(｡･ｘ･)ゝ
↑ ピンクッションは、先週つくったもの。
お裁縫を始めたのだから、『つくるぞピンクッション！』と思っていたのに、なかなかできなくて、やっとやっと！
レースに刺繍・貝ボタン・銀風ボタン、そして、革・・・・お気に入りのものを集めて。
綿詰めがうまくゆかなかったり、角が丸かったり、でも楽しい〜♪
裏は、てんとう虫とりんごの可愛い生地。
↓ もういっちょ！
ちくちくちくちく、最高に楽しい時間♪
ヨーガを始めて、2ヶ月以上が過ぎた。
面倒な日もあるけど、やると爽快！
今では一日一時間くらい、始めてから一日もさぼらず続いている。
好転反応らしきものも過ぎ去って、再び絶好調！
（嬉しいなぁ。
こんなに好きなことができる日が来るなんて！
ありがとう！！）
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月29日
2008年08月18日
大袈裟ではなく
本当に、藪、なんだよね(--;)もったいないと言わず、大葉とか抜けばよかった。
親子バッタも食べきれないくらいわさわさ。
本命のいんげんちゃんに、栄養がゆきません(;_;)
メッセージお待ちしてます♪
お初☆とまと
藪と化している我が家の庭で、頑張っている初めてのとまとちゃん☆結構実がついてるじゃーん！と思ったけど、やはりいつも丁寧に手を掛けているお隣さんのとまとの方が、もっといっぱいなっている。
……でも、放任していてこれなら合格？
赤くなれ〜！
もっと〜もっと、も〜っと！
と、念じていたけど？大雨の後、みんな実が割けてしまったので、渋々収穫。
……もうちょっと赤くなって欲しかったな。
優パパの帰りを待っていただく予定。
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月15日
喉が渇いたけど……
朝目覚めた瞬間から、体がこわばって意識が朦朧としてどうにもならないほど具合い悪い日は、必ずひどくむくんでいる。開いてない見えない目、ぱんぱんの動きづらい指・手首。
水分を摂り過ぎないよう気を付けているつもりが、喉が渇いて渇いて。
なかなか我慢ができない。
ここんとこ、毎朝つらい。
うつの薬をのんでいる時は、飲み物としてだけで、一日に四リットル飲んでいた。
薬を止めたら、溢れるように唾液が出て、優パパより水分を摂らなくなってしまった。
……今また唾液が出なくなって困っている。
健康のため美容のため、お水をたくさん飲むようにと聞くけど、現代人は水分を摂りすぎという話も聞く。
細胞が水浸しだと、体が冷えるんだって。
しかも、代謝の悪い人は、必要な部分に水分がゆきわたらない。
実は、その話を信じている。
だって今のあたしの冷え、変だもん。
(今日、短パンに挑戦してみた……靴下はいてるのに寒い！)
しかも、水分摂りすぎで不調になるから、なんとか我慢したいのだけど。
……喉が渇いた〜！
病室のロッカーの前に、背より高く積まれたペットボトルの水分の箱。
次に優パパがくるまでになくなるはずがないと笑ったのに、足りなかった。
そんなんじゃ、うつの薬の副作用で内臓を壊してしまうよ！
やはり副作用で、30過ぎで160*110あった血圧は、すっかり正常に戻った。
途中から効果と副作用の比重がが逆転しただろうに薬に依存し続け悪循環だったあたしの体、頑張ってきた。
本当にありがとう！
しかし、喉がカラカラ。
多分、汗の割りには飲んでいないよ、でもひどくむくんじゃうんだ。
うーん、お風呂上がりのとまとジュースやビールを堪能出来る日に憧れるよ！
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月14日
帽子タオル
優パパは、職人さんじゃないけど、仕事を覚えるために、現場を手伝ったりしている。職人さんの被る帽子タオル？を買ってきて、嬉しそうにしていたので、形を真似てつくってみた……途中で投げだしたりして、今頃やっとこさできたよ〜ん☆
せっかくだから、刺繍のタグを付けてみた。
首の後ろを垂れ下がるとこ。
恥ずかしいかな……？
ま、いいか。
優パパが机をプレゼントしてくれて、もうすぐ一年。
ここでぼーっとお茶を飲むのが、最高の時間。
横幅190センチ以上ある(奥行きはあまりない)んだけどね……写真を撮っていたらゴンが上がってきて昼寝を始めた……次いで、ココ。
夏だから、思いきり伸びて寝ている……。
なんか狭いんだけど……(--;)
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月12日
束の間の独り暮らし
先程、優パパが実家へ帰っていった。葉っぱのお水……室内だけでも数えたら37鉢あって、夏はなかなか家を空けられないあたしは、一週間近く独り。
キャリアーウーマン？の友人が来てくれる以外は、丸っきり空白の時間。
うふふ。
寂しがる優パパに、にっこり手を振って。
……残念ながら、あたし、全く寂しがりやではないのだ。
昨夜多目につくっておいたツナと茄子としらたきの煮物・とまとと卵のスープ・冷奴をあっというまに平らげてしまう。
確かに独りの食事はおいしくないな。
自分だけに料理は面倒で、下手すると食べないし、テレビなんて全然つけないから、静かで快適だけど、オリンピックが新聞っていうのもなあ。
バレーボール……これだけは、優パパと見たかったな。
なんて言いながら、ごめんね、やっぱりウキウキ！
毎日胃と背中が痛いから、ずっとやりたかった断食もどきをやってみよう！
楽しくても効果が感じられないヨーガと瞑想を、原点に戻って、丁寧にやってみよう！
どこにも出掛けなくていいなんて素敵！
全く冷房に苦しまなくて済む！
たまりにたまっていた領収書の整理もやってしまおう！
つくりかけのものたちを見直して、集中してやりたかったことにトライだ！
お盆だから、事務所を兼ねたここに、営業マンも電話もファックスもこないぞ！
冷たい妻かしら？
実は、独りじゃないのよね、正確にいうと。
ゴンもるなもココもいて、今だってそばにはゴンがべったり、寝る時はココがべったり、しょっちゅう彼らとしゃべっているからねえ。
葉っぱの世話と共に、朝晩のお散歩はさぼれない。
【あたしが寂しい時、それは、君が体の痛みやマイナス思考を100パーセント理解できないこと、理解する気もないこと。
もちろん、だるさや痛みが分からないくらいの健康や、どんなマイナス思考にも引きづられない脳天気なのうみそにあたしは感謝している。
それと寂しい気持ちは別だもの。】
本当はね、終りが見えてるから、寂しくないのかも、ね。
この独り時間。
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月11日
花園の宇宙人！
かなり宇宙人チック！怪しくてラブリー？
最近、体もしっかりしてきて、以前より長く眠る。
変わらずよく食べ、よく遊ぶ。
減ったけど、突然プーして、とてもくちゃい！
眠い時、ぷーすかぷーすかグズる癖も健在。
眠っていても、ココに話しかけていないのに返事をするし、あたしが動けば目を開く。
時々、ベロベロ攻撃(顔中舐め回す)をしかけてきて、大変。
小さかったからなのかなあ。
ゴン様くらい手が掛る。
夜は、るーが遊んでくれるので、大助かり。
昼間は邪魔者扱いされて(ゴンもるなもお散歩がなによりの楽しみ)、ちょっと可愛そうなココしゃん。
ママちゃんの花園にて。
メッセージお待ちしてます♪
2008年08月08日
ヨーガの好転反応？
爪揉みにしても瞑想にしてもそうだったのだけど、ヨーガを始めてから、わりと早く効果が現れ、ものすごい体調アップしたのだけど……また元に戻ってしまった。挫折もせず続けているのに、2キロ痩せて3キロ太ったし、便秘も冷えもだるさも再発……痛みは軽くなったまま助かっている。
少し進んでいるんだろうけど……戻っちゃった気分。
またまた、三歩進んで二歩下がる？
うーん、一気に前進したいよ！
ヨーガを始めると、たまっていた悪いものが好転反応として現れることもあるそうで、それなのか。
ヨーガ自体は楽しくて楽しくて、曜日で変えるプログラムの他、週ごとに変えるプログラムを加えた。
本屋さんでは、ヨーガの本ばかり眺めている。
相変わらず湯たんぽで首を温めてから寝ているし、外出先にも必ず持ってゆく(どこもかしこも冷房きつすぎる！どこにもゆかずに引きこもりたい！)
もちろん夏だから、汗はだくだくだし、上半身は普通に暑いし、あせもだらけ。
もしかして、寒がっているのは体の感覚ではなくて、のうみその感覚なのかなあ？
のうみそと心と体はバラバラ？
続けて悪いことないだろうし、楽しいから続けるけど、やっぱりより元気になりたい贅沢なあたし。
やっと1キロを越えたココのウイルス検査がやっとできた。
陰性で心底ほっとした。
もうケージから出して接触し放題だからね。
神様ありがとう！
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2008年08月01日
平和だ！
2008年07月22日
嬉しい収穫
庭の野菜ができてきた。ピーマン・ナス・いんげん・大葉。
きゅうりなんか食べきれないくらい。
59円くらいで買った3年目のブラックベリーは豊作。
今日もいっぱい採れた。
……フェンスもないし、大きくなると知らなくて、ちゃんと誘引してあげてないのよね……。
足元で巨大化したワイヤープランツの上を枝がはっている。
見た目的にはぐちゃぐちゃで非常に見苦しい感じ。
それでも、夕方、犬のお散歩の女性が誉めてくれた。
パンを食べないのでジャムとか考えてなかったけど、つくってヨーグルトと食べようかな？
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2008年07月17日
お風呂上がりの困った習慣
我が家では、ママちゃん大人気。いいのか悪いのか。
お風呂に入るため、二階のリビングから一階へ降りると、ゴンがすぐやってくる。
……追い掛けっこがしたいのだ。
お風呂にも入ってくる。
サウナをつけて、お風呂を温めている間、ゴンを追い掛ける。
嬉しそうに、馬のようにパッパカ走る。
……最近るなは加わらない。
ココとのプロレスがあるから……孤立気味のゴン……切ない……神経質だから馴染むのに時間がかかるのだ。
ゴンは本気で『後ろ足かっか』するから、危険ではあるのだけど。
さて、お風呂を上がると急いで足を拭く。
上半身から水滴が落ちてゆくけど、とにかく足！
るなが飛ぶようにやってくる。
まだ湿っぽい足に、何度も何度も体を刷り寄せる。
ママちゃんの足、毛だらけ！
洗面所には小さな椅子が置いてあって、座って髪を乾かしながら、るーのダッコ時間が始まる。
片手にドライヤー、片手をるなの背に添えて。
彼女が飽きるまで……。
昨夜はるーが早く膝から下りたら、ココが這上がってきた。
……お風呂上がり、ドライヤーを使いながら、膝に猫。
さすがのあたしも暑いよ！！
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落下ココ
ココしゃん、ケージから出て(眠る時は入ってもらう)二週間目。ゴンとるーと初めて接触させた夕方、るーとの追い掛けっこに興奮して、二階のデッキから落下……。
痛くて怖かったのか、すっかり元気をなくして、大丈夫かなあと思っていたら、翌日には元気いっぱい。
よかったあ！
夜はしばらくデッキで過ごすゴンとるーのそばにいたくて、ココもデッキで佇んでいる。
だいぶ落ち着いて、ケージから完全に出そうかと思った今日。
夕食前、姿が見えなかったから、「ココちゃんいるの？」と聞いたら、地面の方から鳴き叫ぶ声……また落ちたのか……。
飛んでゆくと、ぎゃーすか鳴きながら走ってきた。
なんだか目がうるんでいて、泣いていたみたい。
すぐに気付かなくてごめんね。
今夜はウロウロボス(ボス野良猫)がいなくてよかった。
夜中は自由にデッキに出れるようにしているから、危ないもん、まだまだココしゃん、ケージで眠ってね。
おやすみ。
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2008年07月16日
ヨーガと湯たんぽと瞑想と……
何がよかったのか分からないが、一気に体調アップして、毎日絶好調。しばらくのうみその感じが変だった。
眠ると夢だらけできっちり二時間後に目覚める日が続いていて、正直不安だった。
一週間ちょっと前から、寝る前に、湯たんぽで、首を温めている。
低体温を治すには、首の血管を温めて、のうみその血流をよくした方がいいとか、立ち読みした本に書いてあった。
これがすごく気持ちいい。
この状態で、一時間くらい読書をして、外して眠る。
さすがに外気が上がっているから、寒くない。
同時に始めたのがヨーガ。
ずっと関心があって本も何冊かあるのだけど、面倒でやらなかった。
一週間のプログラムが組んである本を買ってきたら、やる気がでてきた。
楽しい！
ポーズがちゃんと決まるどころか、背筋を使うものなんて、全くなってない。
しかし、瞑想を知ってからずっと実践している呼吸法を組み合わせてやると、なんだかとても爽快。
気持ちがすーっとする。
後は、一週間に一度のプール、毎日の瞑想。
全身の痛みは消えたし、だるさも全くない。
どうしようもないむくみやこわばりの不快も完全になくなった。
今朝は朝から体温が36.5℃もあった。
嘘みたい。
さっき体重計にのったら、2キロも痩せていた！
すごいよ！
体を動かすことが気持ちよくて、毎日掃除＆片付けに夢中。
珍しく飛ばさないように気を付けている。
一日中汗だくだくだから、あせもはひどい。
しかし、サウナをつけてのお風呂が最高！
さすがの優パパも今夜はのびている。
クーラー買わないと可哀想かなあ？
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