rizum

現在の私の課題はこれだ。

仕事――日常(プライベート)――生活――活動

仕事が忙しく、残業や休日出勤も多い。
おまけにシフト制であるため、働く時間帯や休みが定まらない。
自然、日常のリズムをつかみづらくなる。
自然、「遅寝遅起き」と「遅寝早起き」が繰り返され、
「活動」「インプット」に向かう
精神力と体力を奪っていく。

まつりが終わって、ようやくプライベートな時間が
持てるようになってきた。
身の回りのことも少しずつ整理をし始める。

が、いかんせん、よいリズムをどう作るかは課題。

からだの状態も風邪が治ったばかりで、
あまりいいとは言えない。
まずはからだの状態を整えよう。

できることをやって、
少しずつ運気を上げていく!と宣言。