パソコンによる疲れ目対策全般について
パソコンによる疲れ目対策全般について
パソコン用メガネで有名なJINS PCを実際に購入して使用してみました。JINS PCの効果は?目の疲れは解消されるのか?レポートいたします。
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パソコンによる疲れ目対策全般について
ここでは、パソコン用メガネ以外の内容も含めて
パソコンを見て疲れ目になった場合の対策、経験談等に
ついての記事を掲載しています。
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パソコンによる疲れ目対策全般について記事一覧
まずは目のためにパソコン環境を整える
一日パソコンの前に座っていると目がしょぼしょぼしますよね。わたしも仕事柄週5日、10時間程度はパソコンのディスプレイを見ています。そうするとドライアイになり目が疲れ、どうもだるく家に帰るとぐったりしていしまいます。それを改善するために、自分なりに実践して何点か目のために効果があったなと感じることがあ...
パソコンのやりすぎで目が疲れたら
今は仕事でもプライベートでもパソコンを使います。特に仕事に集中している時は休憩を細かく取らないと目が疲れますので意識して目を休ませるようにしています。元々、コンタクトレンズを使用していますが、少しずつ視力は落ちていますので、目にいいと言うブルーベリーのサプリメントを飲むようになりました。目が疲れてく...
長時間のパソコンは目に良くないのでほどほどに
長い間パソコンをやっていると液晶画面の文字を見続ける事になります。そうなると酷使されるのが目です。今のネットは動画が主流のように思えますが、ほとんどはテキストです。検索エンジンに入力するのは文字ですし説明を読むのも文字、ニュースを見るのも文字です。現代人は長時間パソコンの画面で文字を見続ける生活を送...
パソコンによる目への悪影響と私の対策
パソコンを使っていると本当に目が疲れます。私は就職して仕事で常にパソコンを使うようになって、ドライアイがひどくなりました。それで、最近は使い捨てタイプのソフトコンタクトレンズも着けられません。また、残業などで普段よりも長時間パソコンを使った日は、目がひどく充血してしまいます。朝、目が開けられないほど...
目の疲れ、原因はパソコン?
パソコンを使用していると、テレビを見たり本を読んだりしたとき以上に目が疲れるような気がします。目がしばしばする、それとなんとなく目の周りが重く感じます。パソコンを使っている最中にも目頭を軽く押したり、目薬をさしたりしながらという感じなので、やっぱりこの目の疲れはパソコンが原因かなと思います。なにか調...
パソコンで疲れた目
パソコンを使っていると、目が疲れますよね。特に私は画面に映る文字を読んでいるときや、動画などを見ているときに目の疲れを感じます。目の疲労というのは、見えるものではありませんので自分の感覚で判断していると思いますがあまり無理をしすぎると見えないダメージが溜まっていくのでケアが必要です。画面を見ていると...
パソコン業務で眼精疲労と肩こりに悩んでます
私は病院で放射線技師として働いています。私の仕事は一昔前まで、ただレントゲン撮影をして、暗室などで現像する単純な作業が多かったんですが、最近はパソコンを使った仕事の割合が増えてきました。CT検査やMRI検査といった断層撮影するような装置は、パソコンと一日中にらめっこです。最近、私はMRIの業務が多い...
目の疲れ対策
パソコンをやっていると、画面を見つめてしまい、瞬きの回数が減ってきます。そうすると、目の表面が乾きやすくなってきます。コンタクトをしている人は、特にそうなりやすく、ドライアイと呼ばれるのがこの症状です。目薬をしたり、意図的に瞬きを多くしたりして目に表面に潤いをあたえるようにします。また、画面ばかり見...
パソコン用めがねと疲労回復
私は実は目が悪すぎてもはやパソコンで目が悪くなっているという実感はありません。ですが、気がつくと前かがみになってものすごい距離でパソコン画面を凝視していたりします。これは本当に知らず知らずに相当目に負担をかけているのだなあと思います。ところで巷ではパソコン用めがねというのがはやっているようですね。私...
疲れ目対策
パソコンを使っているとどうしても集中してしまうせいか、まばたきの回数も減ってしまい目が乾燥したり疲れてしまいます。以前は目の疲れを感じたら眼精疲労用の目薬を使用していたのですが、慣れてしまうのか目薬を使用するだけではあまり改善されなくなってしまいました。そこで最近私が実践している疲れ目対策は、目を閉...
目の疲れを和らげるには
人の目の疲れに大きく影響していると言われているのが、パソコンやスマートフォンのディスプレイなどから発せられるブルーライト(青色光)だと言われています。可視光線の中でエネルギーが最も強いブルーライトは、目の奥で錯乱しやすい為、目のチラつきや眩しさなどを感じさせてしまいます。これが目の疲れの原因となって...
目の疲れは体の疲れに精通
私はこれまで事務の仕事をたくさんしてきました。パソコンと向きあう時間が長く、何度も疲れ目と戦ってきました。車と同じで本来は2時間に1度はパソコンから目を離し、休めなければなりませんが実際なかなかそうはいきません。私たちが仕事に合わせていかなければならないからです。目の疲れは体すべての疲れに精通してい...
疲れ目とディスプレイの明るさ
現代ではパソコンで作業する時間がとても長くなってきていますよね。お仕事や趣味など、様々な理由で長時間パソコンに向かっているために疲れ目で悩んでいる方も多いかと思います。なのでそんな疲れ目にならないためのちょっとした工夫をお教えしたいと思います。まず最初にパソコンディスプレイ用のフィルターってご存知で...
パソコンで視力が一段と落ちました
視力が悪くなってから三〇年くらい経ちました。高校生時代からですのでかなり長い間です。しかし若いころは毎年のように視力が低下し続けており二〇代後半までは二年に一度くらいはレンズの矯正度を高くしなければなりませんでした。しかし三〇歳くらいから視力の低下はほとんど止まっていたように思います。しかし最近また...
パソコンでの疲れ目にきくツボ
長時間のパソコン利用で疲れ目になってしまう方が多いと思います。一通り疲れ目対策をしていたとしても、疲れてしまう時は疲れてしまうものですよね。対策法は知っていても、いざなってしまった時の対処法を知らなければ意味がありません。という事で疲れ目にきくツボをいくつか紹介させてください。まず晴明とうツボです。...
目のケアで仕事の効率もアップ
事務職の仕事をしていた時もパソコン操作を続けていると目の疲れを感じていましたが、データ入力の仕事に移ってから比較にならないほどひどくなりました。目だけではなくて肩や首、しまいには頭痛までしてくる時がありました。そうなってくると早く処理しなければならない仕事なのに、スピードが落ちてきてなおかつミスの量...
疲れ眼用の目薬をさす
仕事柄、一日に8時間くらいパソコンのモニターを見ています。そのせいか、以前は両目とも1.5だった視力も、みるみるうちに低下して0.6くらいになってしまいました。年齢による低下もあると思いますが、やはり原因はパソコンだと思っています。朝の通勤時は、何事もなく運転できたのに、夜仕事帰りは本当に物が見えに...
パソコンの見すぎと視力
今から丁度15年前くらいになりますが、まだwindowsが出ていなかった白黒のブラウン管のデスクトップパソコンが主だった時代です。そのパソコンの頃はさほど目の疲れも感じず、視力の低下もなかったのですが、windowsが出始め、液晶画面ではなくブラウン管の画面であのカラー画面を見続けていた結果、1年ほ...
パソコンの使用時間に制限を設けて、目を守ろう
子供の頃は、目はいいほうでした。でも、最近はパソコンでの仕事、インターネットで長時間いろいろなものを見ることによって、かなり視力が悪くなったように思います。子供のころは、親から「テレビからもっと離れて見なさい」と言われたものですよね。でも、パソコンはかなり目に近いですよね。目に悪いのは当然です。それ...
パソコンの文字で目が疲れる
パソコンを本の代わりにするようになってから、明らかに目が疲れるようになった気がします。今までは仕事での作業程度のパソコン使用でしたが、家でも頻繁にオンラインの新聞記事や小説、漫画といった今までは普通に紙媒体で読んでいたものをパソコンで読むようになってから、1日の終わりには目の奥がじんじんと痛くなるよ...
jinspcの効果はどうだったのか?
jinspcが発売されてからある程度の時間も経ちまた様々なラインナップもそろってきました。jinspcが大ブレイクしたのが2012年。2013年となった今、jinspcの効果はどうたったのでしょうか?一過性のブームだけで終わる本当は効果がなかったようなものなのか、効果があり定番化していくものなのか?...
jinspc オンラインショップが復活
jinspcのオンラインショップですがいつの間にか復活していたみたいですね。以前に、jinpcのサーバーがクラッキングを受けて危険な状態になってしまって、一時的に取り扱いを停止し、アマゾン等を経由してのみの取り扱いとなっていたことがありました。今回ひさびさに見てみると、無事自社オンラインショップも復...
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従来のパソコン用メガネとの比較
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