おはようございます。
ハッピーミナです。

今日のタイトル、某女性用品の宣伝ではございません。

わたしのミッション『プロジェクトＮ』に絡む話題をお伝えします。

Ｎのひとつに、Noｎ ストレスというテーマがあります。

中山師匠のお引き合わせで、木村英一さんという方とネットで知り合いました。

木村さんはこのたび、
ストレスから解放される方法を具体的に紹介する本
『ストレスゼロの仕事術』を出版します。




彼の【ストレス】に対する経験、想いを綴ったメールをいただき、
わたしは、パソコンの前で泣いてしまいました。

わたしの目がしらをアツくした、メールをご紹介します。

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なぜ、私が「ストレスゼロの仕事術」を書いたのか
その理由をご紹介したいと思います。


私の父は、ストレスがもとで、父が58歳の時、
若年性認知症に掛かりました。以来、14年間、徐々に
脳の機能の低下、身体機能の低下が見られ、5年前から
寝たきりの状態です。まだ、73才だというのに。

父が、徐々に認知機能を失う中で、次男が誕生したの
ですが、父は次男の名前を覚えることはできませんでした。
あれほど、子供好きだった父が、、、です。

私にとって、ストレスとは、憎むべき存在です。
もちろん、適度なストレスは、人の成長を助けます。
しかし、過度のストレスは、人の心を蝕み、時に
命まで襲うのです。

このストレスの素は、一体なんなのでしょうか？
それは、人の誤解や錯覚から始まる、思い込み
なのです。

本書では、前半部分で、ストレス発生の現場
である、職場で日常的に起こるストレス発生の
素を洗い出し、多くの人が遭遇する状況にあわせて、
ストレスの素を突き止め、その解消法を提示しています。

後半では、思い込みを撃破するための、ちょっと
した思考・行動法を紹介しています。
身につければ、ストレスを解消するのみならず、
ハイパフォーマーへと変化することができるのです。

「いいな」と思ったら、７月２２日、２３日の
アマゾンキャンペーンで応援してくださったら
大変うれしいです。

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＞「いいな」と思ったら、７月２２日、２３日の
＞アマゾンキャンペーンで応援してくださったら

いいなと思ったなんてもんじゃありません。
このメールを読んだだけでも、
ひとりでも多くの人に知ってもらいたいと思いました。

献上してくださった本を読んで、ますます気持ちが高まりました。
２２（水）、２３日（木）のアマゾンキャンペーン、
わたしは精一杯応援します。

著書の中で１番ココロに刺さった言葉をご紹介します。

『一生懸命心配したら解決する問題はどれだろう？』

ほら、あなたのムネにも突き刺さるでしょ？

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます

素敵な１日をお過ごしください。
ハッピーミナでした！