風邪ひいたかも。

昨日こたつで寝落ちしたからか、鼻の奥に痛みがある……

ヤベッ風邪ひいたかも。

昨日耳鼻科に行ってたら次の診察が2ヶ月以上先になるので、2週間後に予約し直してかえってよかったかも。

ガンガン鼻うがいして、なんとか鼻が通って痛みも治りました。

副鼻腔炎、再発させてなるものか。



今日は天気イマイチだけどそれほど寒くない。

こんな時こそスクワットです。

スクワット、80回5セットで400回。

ブルガリアンスクワット、左右50回で100回。

この程度でまだ脚がプルプル。

かなり筋力落ちてたみたいです。

最低でもこれくらいはやっとかなあかんみたいです。


今日のコーデはジェラードのスポーツジャケット、Hotshot。



インナーもジェラードのTシャツにモールスキンワークシャツ。

パンツもジェラードのブラウンダックワークパンツ。

クシャミ好きのクシャマーのオイラはとりあえずティッシュの鼻こよりでクシャミを誘発して鼻を通します。

クシャミって気持ちいい〜。

副鼻腔炎、根こそぎクシャミで追い出したります。

なるべくスッキリさせてGEMINIで仕事やってきま〜す。



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転んでもタダでは起きまへん。

夕方、ふと耳鼻科の診察が2月の火曜日だったよな……と思って確認すると本日9時の予約でした。

やっちまったな。

慌てて電話で予約を入れ直しました。



24日の9時30分。

次は忘れませんように。

今日はダンベル持ち上げる日。

病院忘れて寝てたので元気だぞ。

今日もダンベルフライとダンベルプレス、合わせて200回やりました。



1回1回しっかり効かせて丁寧にやることが大切。

負荷上げたいところですが、フォームが崩れたら意味ないのでもう少しこのまま頑張ろ。


今日のコーデはスタイルアイズのレザー&メルトンジャケット。



インナーはフラットヘッドのサーマルロンTツにハリウッドランチマーケットのフランネルシャツ。

パンツはフリーホイーラーズのティンバークルーザーブリーチーズ。

お気に入りのブリーチーズ、お尻のポケットのボタンが無くなってる。



どないしてくれまんのや！

何処で落としたか探し回っても見つからない……

こうなったらカッチョイイボタンを探して付け変えるしかないな。

ただ無くなったってだけじゃなくてカスタムリペア。

自分だけの特別仕様にしてやろう。

転んでもタダでは起きまへんで。





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親孝行なら回転寿司。

今日は昨日とうってかわっていい天気。



衆院選も高市総理の自民圧勝で一安心。

国民が希望をもてる日本にして下さい。

今日は懸垂の日。

スクワットをくわえたらほとんど毎日筋トレしてるみたいになったな。

まあいいことだ。

310回を45分くらいでやりました。



まだ体力戻りきってないな。

スクワットでスタミナつくはずだし、これから目にモノ見せてやる。


今日のコーデはラングラーのデニムボアジャケット。



インナーはリアルマッコイズのTシャツにラングラーとナノユニバースコラボのネルシャツ。

パンツはラングラーとAKMコラボのライナー付きパンツ。


で、晩御飯はオカンとくら寿司。

美味しいわ〜後味がええわ〜と喜ぶオカン。

「1,000円払うわ」

「ありがと」って残り全部オイラが払うのにお前がありがとやろ！


「次は全部払うからまた行こう」

『嘘つけ！』


満足してるみたいだからまあいいか。


みなさんもご両親を回転寿司に連れてってあげると喜んでくれますよ。



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