2012年03月01日

厄払い

こんにちは

歯科助手の北山です


最近は少しずつ暖かくなってきてますね。春まであと少し
まだ寒い日もありますし、段々気温の変化が激しくなってきてますので風邪などひかないよう、みなさん十分気をつけてお過ごしくださいね


今年の1月の話になり、かなり遡りますが、後厄の厄払いに行ってきました
今回でやっと厄年が終わります


また今年も旅行気分で薬王寺まで行きました
徳島まで行くのは楽しいのですが、厄年の時は気をつけて過ごしていましたから、今年でそれも終わると思うとホッとします


厄払いは済みましたが、後厄としてこの1年、何事もなく平穏に過ぎ去ることを願って、気を抜かずに過ごしたいと思います




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2012年02月23日

今話題の調味料

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です。

最近は雨の日が多く、少しずつ暖かくなってきていますが

乾燥しているので、風邪やインフルエンザにはまだまだ注意が

必要ですね

 

最近私が気になっている調味料「塩麹」

テレビ番組でよく紹介されていますが、みなさん御存じですか?

私もこの存在を知った時にはかなりの人気っぷりで

スーパーに行っても品切れ状態でした

 

ちなみに「塩麹」は・・・

麹には多くの酵素が含まれており、食材のでんぷんやたんぱく質を

分解して、糖やアミノ酸を生成するので、栄養素を

吸収しやすいそうです。

日常的に食べ続けることで、免疫力アップ、滋養強壮、美肌、

老化防止が期待できるとのこと。

塩麹で作ったおつまみでお酒を飲んだ時は、翌朝の二日酔いの

心配もないんだとか。

それにお肌やお通じの状態もいいそうです。

塩麹を日々の食事に取り入れると腸の調子が良くなり、

頑固な便秘にも効果があったりと、

「美容と健康に良い食品」と聞くと食いついてしまう私ですが、

簡単に作成できるようなので、近々作ってみようと思います


 

 



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2012年02月16日

♪誕生日♪

みなさん、こんばんは☆
受付の渡邉京子です

2月に入り、寒さも厳しさを増してきましたね
インフルエンザが流行っているみたいなので、みなさん手洗いうがいを徹底してこの冬を乗り切りましょう

さて、今年の目標の一つに、旅行にたくさん行くことを挙げたのですが、先日今年に入り二回目の旅行に神戸と大阪へ行ってきました
神戸は、モザイクガーデンと六甲山の夜景を見に行きました
大阪は、USJに行ってきました
年間パスが今だけ安く買えるとゆうことなので、年間パスを買ってしまいました
その日は、私の誕生日だったので、エントランスでバースデーシールをもらい、そのシールを貼っていると、パーク内のスタッフに「おめでとうございます」と大きな声で言ってもらえました嬉しかったですが、少し恥ずかしかったですとても寒かったですが、待ち時間も少なく、たくさんの乗り物に乗ることができ、楽しめました

せっかく年間パスを買ったので、この一年間で、いっぱい行きたいと思います



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2012年02月11日

初★スノボ

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です(・∀・)

最近は粉雪が降ったり、まだまだ寒い日が続きますね
東北や北陸の方では、4メートルの積雪を記録したりと
大雪で、今までにないとても大変な状況にあると知り、
被害がこれ以上増えないように祈るばかりです



私はこれまで、小学生の頃に数センチぐらい積もった雪しか
知りませんでしたが、今年初めてスノーボードで
雪山へ行ってきました

5年ぐらい前から挑戦したい!と思っていたのですが
なかなか行くことが出来ず、やっと5年越しの想いを
実行することが出来ました


友人と2人で行ったのですが、なんせ2人とも初心者で
準備物から何から、全く分かりませんでしたが
スノボ常連のスタッフの橋本さんに事前に教えてもらったり
着いてからもジタバタしている私たちを見かねた人たちが
親切に色々と教えて下さり、本当に助かりました

最初は、見よう見まねで滑ってみましたが
基本の滑り方、止まり方、こけ方、方向の変え方など
何もわからず滑っていたので、散々な感じでした

午後からはスクールに入り、基本の基から教えてもらい
少しずつ新しいことができるようになるのが嬉しくて
疲れを忘れて、何本も滑っていました


時間になり滑り終えると、普段使わない筋肉を
フルに使ったのと疲れとで、案の定全身筋肉痛になっていて、
帰りのバスのステップを上がるのも
キツかったです。。



でも、初のスノーボードを存分に満喫できて
とても楽しかったです('▽'*)
どんどん滑れるようになって、
自分の趣味に出来たらいいなと思います

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2012年02月04日

小説☆

こんばんは
歯科助手の北山です


インフルエンザ警報が発令されてますね
まだインフルエンザにかかった事がないので、今年も気を付けたいと思います
インフルエンザ予防接種をしてる方がほとんどだとは思いますが、うがい、手洗いは欠かさず、マスクをし、室内温度は保ってお過ごしくださいね


話は変わりますが、みなさんは最近本を読みましたか?


昔はよく読書をしていた私ですが、最近はあまり読めてませんでした


久しぶりに小説が読みたくなり、本屋に行った時にゆっくり小説のコーナーを巡ってみました
すると、読みたいと素直に思った本を発見
面白そうだったので、即購入しました


基本的にミステリーなど片寄った作品を読むことが多いので、いろんなジャンルの本も読んでいきたいなぁと思いました



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2012年01月28日

冬の過ごし方

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

お天気が良いのに空気が冷たく外出するのが嫌になってしまいますが・・・

みなさんはいかがお過ごしですか??

 

私はと言えば・・・

 

自転車は寒くて乗る事ができず

今はウインタースポーツ「スノーボード」を満喫しています。

今シーズンは、大山へ行く機会が多く、行く時々で変わる景色を

楽しみながら滑っています。

もちろん、大山は「海が見えるゲレンデ」

と言われているように、天気が良い日は日本海が一望できます。

また、雪化粧した山観るのも絶景です。

 

今年は雪がいっぱいあり、長期間満喫できそうなので、

冬の景色を楽しみながら、滑りたいと思います。

 

 

 

 

 



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2012年01月20日

初詣

みなさん、こんばんは☆
受付の渡邉京子です

1月に入り、20日が過ぎましたが、本年もどうぞ宜しくお願い致します
年末年始ですが、私は久しぶりに東京へ行ってきました

3日間の旅行だったんですが、1日目は横浜の中華街とコスモワールドに行きました
2日目は、ディズニーランドへ行き、夜はそこでカウントダウンをしました
寒かったですが、たくさんの人で、ファストパスを使わないと3時間くらい並ぶアトラクションもありました
夜は、カウントダウン前に蛍の光などをミッキー達とみんなで歌い、カウントダウンが終わると同時に、花火があがりとても綺麗でした

カウントダウンパスをもっていれば、ディズニーランドとシーの両方に行くことができるので、シーにも行って、念願のダッフィーを買って帰りました

3日目は、浅草に初詣に行きました
初めて浅草に行ったのですが、元旦だからかすごい人の多さで、警備員がいたるところに配置されてました
なかなか進まず、お参りするだけでかなり時間がかかってしまいました
そのあとは、東京タワーへ行き東京の街を一望してから帰りました

急ぎ足で廻った感じはありますが、とても楽しい年末年始を過ごすことができました
今年もいろいろなところに旅行にいって楽しみたいと思います

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2012年01月14日

年女の藤原です(*・ω・)ノ

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です(*゚∀゚)っ

もう遅いですが、明けましておめでとうございます
今年もはら歯科医院をよろしくお願いいたします。

皆さん、年末年始はどう過ごされましたか?
帰省された方、お家でゆっくり過ごされた方、
長期休暇を利用して、海外旅行へ行かれた方、
いろいろなお話を聞けてとても楽しいです

私は、年末に2日かけて家の大掃除をしたり
毎年恒例のバーゲン冬の陣〜大阪編(笑)〜へ
繰り出したりと、良い年末年始を過ごせました

ですが初詣に行けれなかったので、昨日
パワースポットでもあり、桃太郎伝説のモデルとも言われている
吉備津神社へ行ってきました
学問の神様に、妹の高校受験の合格を祈願し
おみくじを引きましたが、結果は半吉とても微妙でした


今年は去年以上に、いろいろな所へ行ったり
新しいことにどんどんチャレンジしたいと思っているので
アンテナをたくさんはって、視野を広げていこうと思います
早速、初いちご狩りに行ってきたので
来月の初スノボを楽しんできます
充実した1年を送りましょう




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2012年01月07日

☆福袋☆

あけましておめでとうございます
歯科助手の北山です


みなさん、この年末年始はいかがお過ごしでしたか?


私は久しぶりに天満屋に福袋を買いに行ってきました初売りが2日だったので、早くに行かないと買えないと思い、友達と6時30分頃から並びました


時間的に結構早いからそんなに並んでないと思っていたのですが、年始は冷え込んでてすごく寒いにも関わらず、もう30人(?)程並んでました


段々開店時間が近づくごとに人は増え、気温は上がってくれるかな?と期待したのですが、余計に寒くなる一方…
ただ、寒い中並んでいた人が多かった為か20分早く開店してくれたので、良かったです


欲しい物は買えるかな?と不安でしたが、意外と目的の物へ向かう人は少なく、あっさりと買えました


計3袋購入しました
内容も満足できたので、来年もまた福袋を買いに行こうと思います




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2011年12月29日

年末年始

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です


少し寒さも落ち着いたような気がしますが、まだまだ寒くなりそうですね


いつもの年末年始のお休みは、
普段出来ていない事をやろう
と思いながら気づけばできていなかったので、
どうすれば実行しやすくなるか考えてみました。


お休みにやる事を箇条書きにする

一度にやらず、日にちを分ける

無理しない


考えていたら、片付けの法則と同じものになってしまいましたが…
このやり方で、やり残しのないように頑張ります




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2011年12月22日

お知らせ

こんばんは(^.^)河合恵理菜です!

今年もあと残すところ一週間あまりとなりましたね(^O^)


院内新聞でもお知らせいたしましたが、子どもを授かり来年から産休をいただくことになりました。


患者さんからも温かい言葉やアドバイスを頂きとても嬉しかったです。


はら歯科医院に就職して6年、大好きな仕事や職場を離れるのは寂しいですし不安もありますが一年間たっぷり子育てを楽しみたいと思います(^^)


一年後、復帰してまた頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします!

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2011年12月17日

☆京都☆

みなさん、こんばんは
受付の渡邉京子です。

ここ2,3日は、気温がぐっと下がり、冷え込んできましたね
昨日は岡山も、初雪が降りましたね
私は、スノーボードをしているので、たくさん雪が降ってくれた方が嬉しいです

少し前のことですが、友達と京都にプチ旅行に行ってきました
その時はまだ暖かく、のんびり紅葉を見ることができました
とても鮮やかな色合いを楽しむことができ、京都の味を堪能し、
充実した、しかしゆったりと流れる時間を感じました

今回は京都でも嵐山の方に行きました
嵐山といえば、トロッコ列車が有名ですよね
私も今回乗ってきました
夕方くらいに乗ったので、少し寒かったのですが、
トロッコ列車の上から眺める景色は、やはり特別で、
とても楽しい時間が過ごせました
皆さんも機会があれば、チャレンジしてみて下さい

他にも世界遺産に登録されている天龍寺に行ってきました
天龍寺の庭園は丁寧に手入れされており、
紅葉も相まってきれいでした
京都の庭園を眺めると、『ああ、日本に生まれてよかったなぁ』と、
自然に心に浮かんできます
やっぱり日本人だな、と改めて実感しました

紅葉で心を満たした後は、お腹を満たしに
京都といえば、抹茶パフェですよね
私は大好きで、京都に行ったら必ず食べちゃいます
抹茶パフェは大人気なので、たくさんの人が並んでました
結構待ち時間があったのですが、おいしいものは待った分だけ、
よりおいしく感じちゃいますよね

冬なのに紅葉のことを書いちゃいましたが、
本当に素敵なところなので、
まだの方はぜひ行ってみてください

続きを読む

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2011年12月10日

新しいこと始めました♪

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です

皆さんは、もうインフルエンザワクチンを打ちましたか?
私は、早く打たないとと、焦っていましたが
ようやく今週打つことができました

聞いた話では、地元や倉敷の保育園や小学校でも
すでにインフルエンザで学級閉鎖になったりしているらしく
今まで以上に、手洗いうがいや部屋の加湿を
しっかりと行おうと思っています
来る、インフルエンザシーズンに備えて
できることをしていきましょう


手洗いうがいなどはもちろんのこと
まずは体力をつけよう!と思い、ジムに通い始めました

今までにもダイエットという名目で
いくつかの運動を試してはみたものの
運動をするという習慣が無かった私は
どれも三日坊主で終わってしまっていました

そこで今度こそはと一念発起し、
家から近くて仕事帰りにも通いやすい所にしました
まだ、通い始めて2回目ですが
備え付けてあるテレビを観ながら約1時間ですが、
飽きずに楽しく体を動かすことができていることが
とても気持ちいいです

これからもジムでの運動を継続して
体力をつけると同時に代謝を上げ、
痩せやすい体づくりをしていこうと思っています
あ、あとは食生活を見直さなければ・・・




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2011年12月03日

初☆一人電車

こんばんは、歯科助手の北山です


気づけば12月に入り今年もあと少し…一年が過ぎるのはあっという間ですね


どんどん寒くなっていきますが、体調を崩さないように今年を終えたいものです


皆さんも体調には気を付けてくださいね


話は変わりますが、先週東京に遊びに行ってきました


久々の東京旅行はとても楽しかったです


岡山が寒いので同じくらいかと思っていたのですが、東京はもっと寒いんですね


私が行った日の最高気温は13.7度でした


少し厚着をしていって大正解


なにがあるのか思いつかず、どこに行きたいかもわからなかったのであんまり観光はできてませんが…


でも今まで人に頼って乗らないと、わからなかった電車に、一人で乗ることが出来ました


本当にどうしたらいいかわからなかった私にはとても大きな進歩です


今回は一人で動かないといけない日が出来て、必要に駆られて仕方なかったのですが、次にまた行くときにはもっと把握して動けるように頑張ります


すぐに来る電車って本当に便利ですね











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2011年11月23日

スケート

こんにちは歯科衛生士の橋本 玲です

 

今週から急に寒さが増して、冬らしくなってきましたが

風邪などひかれていませんか?

今年もあと残すところ1ヶ月ちょっと、寒さを吹き飛ばして元気に一年を

締めくくりましよう

 

さて、ウインタースポーツの季節になりましたが

私は今日、小学校以来のアイススケートをしました

かなりの年月が過ぎているため初めてと変わりない状態

ですが・・・

 

まずは手すりを持ってぐるぐる歩き、慣れてきたところで

手を離して歩くから滑る練習をしていきました。

(なぜか友達家族と行ったのに、個人練習してました笑)

すると、何回か滑ると形になりスピードアップし

楽しくなってぐるぐるひたすら滑っていました

意外にすぐ滑れるようになってビックリ

 

味をしめたためまた行きたくなりました。

大人になってからでも楽しめるスケート、かなりお勧めです

 

 

 

 

 



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2011年11月17日

大掃除

こんばんは☆河合恵理菜です(^O^)


今年もあと2月弱になりましたね!


去年はバタバタとしていて、あまり大掃除が出来なかったので今年はもうそろそろ始めてしっかりやりたいと思います☆


最近テレビでよく片付けの特集をやっていますね(^.^)


私は多方面のプロを紹介するテレビ番組のソロモン流が好きで毎回録画して見ているのですが、先日は整理収納アドバイザーの収納王子コジマジックさんを紹介していました。


100円ショップをうまく活用し、収納グッズを作る方法や物を捨てる時のコツなどすぐ出来そうなことが紹介されていました。


部屋がきれいに保たれていると、気持ちもスッキリし、毎日も充実する気がします。

大掃除をするときはまた録画したその番組を見てやる気をだしてピカピカの部屋で新しい年をむかえたいと思います!

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2011年11月10日

♪温泉♪



みなさん、こんばんは☆
受付の渡邉京子です。

11月に入って、暖かい日が続き、今年はあまり寒くないなあと思っていましたが、ここ2、3日はめっきり寒くなり、秋も深まってきましたね
だんだんこれから冬に近づいていくんだなぁと思うと、風邪などひかないように十分気をつけたいと思います

先日、友達と城崎温泉に行ってきました
私は大の温泉好きなので、少しでも多くの温泉にはいりたいと思い、1ヶ所15分程度ですまし、全部で5ヶ所くらい廻ることができました
ほとんどの温泉に、露天風呂がついていて、夜は月を眺めながら入ることができました

中には、洞窟の形をしたものや、滝が流れている温泉もあり、とても楽しめました
私たちが泊まった旅館は、無料で浴衣の貸し出しをしていたので、各々好きな浴衣を選んで下駄を履いて、温泉街を廻ることができ、温泉で暖まった体に風が心地よかったです

泊まった旅館も、夕食が蟹づくしでお腹いっぱい料理を堪能できました
2日目は、城崎マリンワールドへ行き、イルカに直接さわって餌もあげれるとゆう体験をしました

これからどんどん寒くなる季節なので、もっといろんな温泉に入って体を温めたいと思います

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2011年11月05日

つくぼお口の健康8020フェア

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です(・∀・)つ

このところ毎週のように土日が冴えないお天気ですね
私のように、せっかくの土日なのに・・・と
思っている方も少なくないと思います

さて、先週11月3日の文化の日に早島町のゆるびの舎で
『つくぼお口の健康8020フェア』が開催されました
これは、80歳で20本以上の歯を残そうという目標のもと
歯科医師による歯・歯並びなどに関する相談や
食育などのいろいろなテーマごとのブースに分かれて
相談や指導が行われています。
お口から広く体のことまでためになるフェアです

毎年、8020/7025達成者表彰式と図画コンテスト優秀者表彰式があり、
当院に来院されている方も表彰をされています
今年当院からは8020達成の方3名、7025達成の方6名を
選出させていただきました
図画コンテストでは2名のお子さんが表彰を受けました。
このフェアに、当院からは6名のスタッフが参加し
ビデオ係、表彰された方々の写真を撮る係と
それぞれ分担し、はりきりました(・∀・)

 その他にも茶屋町鬼保存会太鼓、早島町い草太鼓、マジックショー、
バルーンショーなどのイベントもあり、楽しめました

8020/7025を達成された方々はとても健康的で
きらきら輝いていて本当に素晴らしいなぁと感じました
中には、80歳を超えてもご自分の歯を1本も欠くことなく
8028達成で表彰された方も何名かおられ、
私も、一生自分の歯で美味しくご飯を食べたい
改めて強く思いました







 



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2011年10月29日

◇秋の誘い庭園◇

こんばんは、歯科助手の北山です



最近は朝晩と寒くなりましたねいきなりの気温の変化に体がついていけず、体調を崩しやすい季節ですので、皆さん風邪には気を付けてくださいね


さて、かなり遡り今月の初めですが、後楽園で開催された秋の誘い庭園を堪能してきました

簡単にいうと幻想庭園なんですが…
8時までイルミネーションがライトアップされていてとても綺麗でしたよ
夏に開催される幻想庭園しか知らなくて驚きましたが、秋にも開催されるんですねぇ


本当は最終日に行こうと思っていたのですが、着物のファッションショーをするらしく、駐車場と後楽園が混雑しそうな気がしたので最終日の前日に予定を変更して行ってきました


その判断が良かったのか、車もいい場所に駐車でき、スムーズに庭園にも入ることが出来ましたよ


そして、なんと
帰るときに、岡山県のマスコットももっちとうらっちに遭遇


ももっちは桃太郎を、うらっちは鬼をモチーフにしているそうです


あんまり遭遇しないし…と思い写真を撮らしてもらってたら、そばにいたお兄さんが『折角だし、一緒に撮りましょう』との一言


結局ももっちとうらっちとさるっち(?)に挟まれて写真を撮ってもらいました


001

こんな事は中々ないので思い切って撮ってもらってよかったです


思い出に残る1枚になりました




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2011年10月21日

サイクリング

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

朝・晩冷え込んでやっと秋を感じていますが

秋と言えば・・・

 

食欲の秋

読書の秋

スポーツの秋

 

私は年中無休で食欲旺盛なのですが秋はまた一層食欲が増す

ので大変です笑

「食べたらその分体を動かす」と言う事で久々にサイクリングに

行ってきました

 

今回は、倉敷〜玉島と言う事で、自転車をバックに入れて輪行にて

倉敷駅まで行き、往復約35キロの道のりを楽しみました♪

ただサイクリングではなく、今回は玉島の歴史を知るツアーで

玉島のたくさんの島から干拓されてた経緯や、

西爽亭と言う松山藩藩主の宿泊場所になっていた屋宅にて

源平合戦の話を説明していただいたり

玉島の古い家屋を見学させていただいたり

古い町並みは心が癒されて素敵です

 

もちろん、食いしん坊の私がおいしいお店に行かないわけがありません笑

有名なおはぎのお店や夫婦焼きと言って大判焼きみたいな食べ物、

おでんの具材のカステラのお店や食べ物も満喫できました

(おでんにカステラは初めてなので驚きました)

 

今回のサイクリングは距離はなかったですが、とても充実感のある

サイクリングになりました。

秋のサイクリングをもう少し楽しみたいと思います



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2011年10月15日

女子会

こんばんは!
河合恵理菜です(・∀・)つ

一気に秋らしくなってきましたね☆
秋といえば食欲の秋!ということで、先日はら歯科スタッフの小林、吉光、北山、河合でランチに行ってきました♪

この女子会は不定期に行われ、おいしそうなお店を見つけては誰かが声をかけ開催されています。

今回は以前からおいしいと噂に聞いていた鉄板焼きのお店に行きました。
おいしいランチを食べながらプライベートの事、仕事の事、将来の事など普段はゆっくり話せないので思う存分おしゃべりがはずみました(´∀`*)

しかも食いしん坊の私たちはコース料理を完食したにも関わらず「足りないね〜」ということになりその後、カフェに場所を移し、なんと大きなパフェまでたいらげたのでしたw(゚o゚)w オオー!

心もおなかも満たされる女子会は、仕事への活力に繋がりました。
またおいしいお店を見つけて開催したいと思います♪

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2011年10月06日

皆様ありがとうございました


歯科衛生士の小林梨江です
10月に入り、急に寒くなってきましたね。
皆様、風邪をひかれないように気を付けてくださいね。


私事ですが、一応、9月いっぱいで産休に入らせていただきました。
10月は引継ぎで少し医院にのぞくようになります。

出産予定まで、あと1か月となり、怖い怖いと思っていた出産が逆に待ち遠しく思えてきました。

結婚してから8年間、仕事と家庭とで毎日を忙しく過ごしていたので、今はなんだか時間を持て余してしまっています。空いた時間は何かしなくちゃ〜といつも用事を作ったり掃除をしたりしないとソワソワしたりして・・・

でも、これからの家族が増える13年ぶりの長期休暇・・・どんな感じなんだろ〜?とドキドキわくわくもしています
思っている以上に周りの子育て経験者の方の話を聞くと大変そうなので、初めての子育てで戸惑いますが、家族に協力してもらい楽しんで子育てをしていきたいと思います
初めてだらけのことですが子育てを通して、いろんなことを感じ悩み楽しんで子供と一緒に新しい経験を積んで成長できればいいなぁ

この何か月間で、たくさんの患者さんにねぎらいのお言葉をいただき、帰りにはお腹をさすっていただいたので、きっと元気で丈夫な赤ちゃんが生まれてくると思います
みなさんありがとうございました


また、来年、皆様とはら歯科医院でお会いできるのを楽しみにしています^^

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2011年09月27日

体力作り☆

みなさん、こんばんは☆
受付の渡邉京子です。

最近は、朝晩すっかり涼しくなり、過ごしやすい季節になりましたね
秋といえば・・・読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・
いろいろありますが、みなさんはどれが一番しっくりきますか

私は、日頃全く運動をしていないので、この秋はスポーツの秋にしようと思い、ジムに通うことにしました。
まず、体力測定をしてもらったんですが、私は平均に比べて、かなり筋肉がないとゆう判定がでました。。

特に足と腕に、筋肉がついていないので、有酸素運動をしっかりした方がいいということでした。
筋肉がないと疲れやすいそうなので、しっかりランニングマシーンなどで、体力をつけていこうと思います

ジムには、マッサージチェアや、温泉もついているので、しっかり汗を流した後で、ゆっくり疲れをとることができました。
久々に体を動かしたら、とても気持ちよかったです。

これから仕事帰りにでも行って、汗をいっぱい流したいと思います




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2011年09月25日

初☆断捨離

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です(*・ω・)ノ

先週ぐらいから朝、晩がとても冷えますね
急に寒くなったので、急いでタンスから長袖を出してきて
ヒートテックを着て、毛布まで出してきて、、、
すっかり冬支度(笑)

秋、冬はおしゃれの幅が広がるので好きですが、
寒いのは本当に苦手なので、早め早めに
防寒対策をしていこうと思います


昨日、日中は温かかったので
久しぶりに部屋の大掃除を敢行しました

私は、いつも物を捨てられないので
今回は断捨離の気持ちを強く持って、ゴミ袋5つ、
いらない服を大きな袋に9つ。。
こんなにも不要なものが部屋にあったのかと思うと
本当に驚きでした

約7畳の部屋に敷いていた絨毯も、
妹に手伝ってもらい剥がして処分し、
掃除機をかけ、雑巾で拭いて、つや出しワックスまで
段取りが悪く、作業が遅いのですが
一度やり出したら完璧にしたいので
今週のお休みを使って仕上げようと思います

皆さん、断捨離って気持ちいいですね



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2011年09月21日

◇◆◇ 秋の県北 ◇◆◇

こんばんは、歯科助手の北山です


皆さんこの連休はどのように過ごされましたか


私は、敬老の日に家族で蒜山に行ってきました

早島はまだ暖かいので軽装で行ったのですが

思いのほか寒く、上着を持って来なかった事を後悔しました

帰りに湯原まで足を延ばして、温泉を堪能してきました

たまたま入った宿は『千と千尋の神隠し』のモデルになった

と噂の宿らしく、館内には映画のイラスト等が飾られていましたよ

温泉はそんなに熱くはなく、体の芯からじんわり温まりました

全身浴を楽しんだ後は、住民の方々が管理されている手・足湯で

熱めの温泉を堪能しました

帰る頃には、蒜山での寒さなんて忘れていました

ぽかぽかと暖かい気持ちで岐路につく事が出来て

本当に満足した一日でした

これからまだまだ寒くなる季節なので、皆さんも温泉に行ってみてはいかがですか



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2011年09月17日

ぶどうマラソン

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

先週までよい天気が続き、暑くて大変でしたが、

急に台風の影響か、の日が続きますね

 

そのような中、

毎年恒例で参加している井原市で開催される「ぶどうマラソン」

に参加してきました。

前日まで大雨で、毎日週間天気予報をチェックしていましたが

なんとか雨も止み、曇り

 

今年も5キロのぶどう畑のコースを走りました。

参加するのは3回目のせいか、今回は自分のペースで

周りの景色を楽しみながら走る事が出来、無事完走

 

ゴールした後、たくさんのぶどうをお腹いっぱいになるまで

食べて帰りました。

 

今度は、自己ベストが出せたらいいなぁ・・・と思います。

 

 



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2011年09月14日

お知らせ

こんにちは☆河合恵理菜です(*^^*)


先日の台風大変でしたね!皆さんのお宅は大丈夫でしたか?


うちは近所が床上1メートル浸水しヒヤヒヤしましたがギリギリ無事でした。


さて、話は変わりますがこの度出産のため12月末から一年間お休みを頂くことになりました。


家事と育児を楽しんでパワーアップして復帰したいと思います。


ご迷惑をおかけしますが今後ともよろしくお願いします(^-^)

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2011年09月10日

秋ですね(*^^*)

みなさん、こんばんは。
小林りえです。

気がつけば、もう九月!
残すところ、今年もあと三ヶ月半ですね。
本当に早い!!

産休に入るまで、あと一ヶ月となってきましたー。
出産予定日まで、二カ月切りました!
毎日のように、皆さんに、大丈夫大丈夫!と励ましていただいて、心強いです(*^◯^*)

最近は、朝晩涼しくなり、秋の匂いがしてきましたね。
この季節の変わり目の匂いが好きですが、今の季節の匂いはなんだか、寂しい気持ちになっちゃいます。

でも、秋は秋刀魚や栗の美味しい季節!
食欲の秋!なので楽しみですが、妊婦後期は太りやすいので要注意です。・°°・(>_<)・°°・。

残すところあと三ヶ月、今年の目標は、元気なあかちゃんを産む!に変わりましたが、残り少ない今年を大切に一日一日を過ごしたいと思います。

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2011年09月07日

お遍路

みなさん、こんばんは
受付の渡邉京子です。

先日の台風には、ビックリしましたが、台風が通り過ぎると、朝晩はかなり気温が下がりましたね。
秋の気配を日々感じていますが、急な気候の変化で体調を崩しやすい時期なので、気を付けたいと思います。

さて、私は先日友達と徳島に行ってきました。

目的は、徳島ラーメンと友達が行きたがっていた、お遍路に行くことでした。

私は最初あまり興味はなかったのですが、お寺を廻っていると、厳かな雰囲気と独特な佇まいに、引き込まれてしまいました。

その日は、5ヶ所廻ることができました。
友達は、一生かけて88ヶ所廻るそうです。

私もまた機会があれば行ってみたいと思います

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2011年09月04日

台風12号

こんばんは★
歯科衛生士の藤原千裕です

気が付けば早いもので、今年もあと4カ月を切りましたね
本当に1年はあっという間です
今年の初めに自分で立てた目標は、どうしたことやら・・・(笑)
残りの4カ月でやり残したことをしていきたいです


皆さん、週末に来た台風は大丈夫でしたか??
岡山にまともに直撃してしまったので
かなり被害が大きかったと思います(>_<)

はら歯科でも、土曜日の昼過ぎに医院の裏へ出てみると
道が冠水していて、通行止めになっていました!
私が小学生の頃にも、大雨で家の周りは足首ぐらいまで
水に浸かったことがありましたが、
ここまで冠水した道を車で通るのは初めてだったので
とても怖かったです。

私の地元は玉島なのですが、ちょっとしか離れていない
友達の家の周りの道も通行止めになっていて
当分家に帰れなかったそうですが、
私の住んでいる地域はなんとか大丈夫でした


岡山県は晴れの国と言われるように
災害による影響が他県に比べて少ないので
災害に対する意識が低いと思います。
今回の台風を教訓に、意識を高めるように心がけたいです!



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2011年08月31日

お墓参り

こんばんは(*・ω・)ノ
歯科助手の北山です。


もう今日で8月も終わりますが、まだ日差しも強く厳しい残暑が続きますね
秋まであと少し…季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気を付けて過ごしましょう


話はお盆まで遡りますが…
今年のお盆はどこにも行かず、お墓参りを2日かけて行ってきましたお墓は近場から少し遠い場所までいろいろまわって来ました。


祖父や祖母が眠るお墓は掃除もしたのですが、やっぱり炎天下の掃除はきついですね
きれいになると嬉しいし、気持ちもすっきりしますが尋常ではないくらい汗が出て、水分は摂りながらの作業でしたが熱中症にならないか不安でした。
結局私は大丈夫でしたが、母は体調を崩してしまいました


こんなに暑いのは今年だけかもしれませんが、この経験を生かし、次回のお墓参りの時は朝の涼しい時に行こうと思いました







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2011年08月26日

再び・・・

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

暑い日が続くと思いきや、急に豪雨

涼しくなったものの、不安定なお天気が続きますね

 

夏ももう終わりを告げていますが・・・

今年も、毎年恒例吉野川ラフティングに行ってきました

今年の川の状況は、も降ったので水量も多く良好で

ラフティング大好きの私にとって、とてもラッキーでした

 

今回は、小歩危ロングコースで3時間ほど川を下りました。

毎年行っていますが、会社やガイドさんによって楽しませてくれる

方法が違うため、飽きません。

今回は今までで初、「ボディ−ラフティング」

言葉の通り、ボートに乗らず体一つで激流を流れる事を

やりました。

もちろんずっとじゃないですよ笑

6人がお互いのライフジャケットを持って、まるであひるの家族のように

流れて行きました。

激流に入った時は、一瞬何が起こったか全く分からなくなり

スローモーションになりましたが

とてもスリリングな体験ができて、これまで以上にラフティングが

好きになりました。

 

来年は、ラフティングとまた新たなアウトドアを開拓していきたいと

思います。

 



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2011年08月23日

映画

こんにちは☆ 河合恵理菜です(^O^) 少し涼しくなりましたね!このまま秋らしくなるのを期待しています(^.^) 昨日友人と久しぶりに映画を見に行ってきました。 今昨で最後になる?ハリーポッターです。 ストーリーもとても面白く良かったのですが、感動したのは特殊メイクやCG! 小さい頃に見ていたものは明らかにそれとわかるものでしたが、とても自然な感じになっていて技術の進歩ってすごいなぁと思いました。 3Dには挑戦したことがないので近いうちに体験してきたいと思います!

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2011年08月20日

夏の思い出☆


みなさんこんにちは。
小林梨江です♪
最近、少し涼しくなってきたように思います。このまま、徐々に秋がやってきてくれたらいいのになぁ^^


もう少しで夏も終わりですが、私の今年の夏の思い出は・・・
お腹が大きくて苦しいし息切れがする、妊婦にとってはしんどい夏になりましたが・・・^^
虫好きの甥っ子と夜にカブトムシを捕まえに行ったことです。

児島にカブトムシがでるという噂の場所があり、児島出身の主人の案内で姉たち家族と一緒に行ってきました。
甥っ子は行く前から取れる気マンマンで、かなりテンション高くって、主人はそんな期待マンマンの甥っ子を見て、取れなかったらというプレッシャーいっぱいで・・・^^

初めに行ったスポットでは全くいなく、木を必死で探している主人が気の毒になりました。
2つ目のスポットでは、罠を仕掛けている人もいて、ここにはいる〜!!とみんなで探しまくりました。
結局、主人が必死で木に登ったりして探してくれ、大きなカブトムシが5匹取れました〜(*^_^*)

甥っ子は、とっても嬉しそうで本当によかったです^^

私の子供も男の子ならしので、虫好きな元気な男の子になればいいなぁと思います。

来年はクワガタを見つけに行きたいと思います^^

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2011年08月14日

花火

みなさん、こんばんは

受付の渡邉京子です

お盆ですが、みなさんはどう過ごされてますか?

この暑さなので、お墓参りも汗だくになりますね
しっかり水分補給して、熱中症には気をつけましょう。

私は、夏と言えばお祭りを思い浮かべるのですが、今年は3回お祭りに行けました

1回目は、スタッフの藤原さんと天領祭りに行き、二回目は、玉野の花火大会に行き、三回目は宮島の水中花火に行ってきました

宮島の花火は、今年初めて行ったのですが、今まで見た中で、一番よかった様に思います

宮島の花火は、人が県外からもたくさん来るので、最初に場所とりをした方がいいと聞いたので、まずフェリーで宮島にお昼頃に行き、海側の一番前の席を確保しました。

まだお昼でしたが、すでに場所がかなり取られていて、人気の凄さを知りました。

実際始まると、今まで見たことのない仕掛けの花火が次々と上がり、水中花火は、本当に花火を半分に切ったように、花火の上から半分だけが海の上から光を放っていました。

どんな仕掛けになっているんだろうと、とても不思議に思いました。
そして、水中花火が海の中で上がっているのと同時に、空には2種類の花火が少し離れた場所で上がっていて、一度に3つの花火が見れました。

その光景は、圧巻で、世界三景に選ばれているだけあるなと改めて思いました。
今年は、震災があったので、追悼の意味も込めての花火だとゆうアナウンスが入り、音楽と共に勢いよく上がる花火を見ていると、涙が出そうになりました。

この花火を、被災地の方に見せてあげられたらなぁと思いました。

今年行けるのは、もうこれが最後のお祭りになると思うので、いい思い出ができてよかったです

宮島の水中花火は、ぜひまた来年も行きたいと思います

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2011年08月09日

BBQ

こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です

皆さん、夏を満喫していますか??

私は先月、人生初の夏バテを経験して、体重が一週間足らずで4キロも落ちてしまいました
食欲が無いというのは怖いもので、食べないと力が入らずふらふらしたり、元から通らない声も更に通らなく、辛かったです

皆さんも体調に気をつけて暑い夏を乗りきって下さい


夏バテを解消して食欲が戻った先日、私は同級生達とBBQをしました


地元の海でしたのですが、灼熱の中では水分ばかりに手が出てしまい、お肉がほとんど食べられませんでした


買い出しから準備もBBQ初心者の自分達で行い、ぐだぐだでしたが、ワイワイ楽しみながら出来たので良かったです

なにより、気心の知れた地元の友達と集えて、色々話が出来たことが自分にとって活力になりました



その日の夜、知り合いのへそおどりを見に行って、小規模ですが今年初の花火を見て、更に夏を感じることができました



この夏も暑いからといって、クーラーで涼んでいるだけでなく、貪欲に楽しみを探しに外へ繰り出して行きたいと思います



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2011年08月02日

花火大会

こんにちは
歯科助手の北山です。


毎日暑い日が続きますね
冷房と外との温度差で、体調を崩しやすいと思うので、みなさん気をつけてこの夏を過ごしましょう。


話しは変わりますが、先週の土曜日は、早島で花火大会がありましたね☆
去年初めて行って、すごく綺麗だったので今年も行こうと思ってましたが、結局行けませんでした

もう今年は無理かなぁと思ってたら、20時40分頃にドンドンと音が聞こえ、ダメ元で外に出てみたら自宅前の道から見ることができました(≧∀≦)


家にいて花火を見ることが、出来ると思わなかったので、ちょっぴり贅沢をしたような気分でした


また来年、花火大会があれば、今度は見に行ってみようと思います





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2011年07月29日

ことわざ

こんにちは  歯科衛生士の橋本 玲です

 

夏もいよいよ本番で、毎日暑い日が続きますが

今年の夏も暑さに負けず乗り切りましょう

 

夏とは全く関係ありませんが・・・

先日、「ことわざ」について勉強することがあり、今と昔と意味が違うことわざや

使い方により時代と共に変化していることにとても驚きました。

 

例えば・・・

「犬も歩けば棒に当たる」

でしゃばると思いがけない目に遭う という意味ですが

出歩いているうちに思いがけない幸運にぶつかる

という意味もあります。

 

また、「石橋を叩いて渡る」

非常に用心深く十分に確認してから物事を始めるたとえ

ですが、

「石橋を叩いても渡らない」

とも言う事をみなさん御存じですか??

 

ことわざを何気なく覚えているだけでしたが、

これを機にもう少しことわざを勉強しようと思っています。

 

 



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2011年07月25日

趣味

こんばんは(^^)
河合恵理菜です!

暑すぎる日があるかと思えば涼しい日があったり、いきなり大雨が降ったりとあまりにもコロコロ天気が変わるので何だか最近はそれを楽しめるようになってきました♪



最近よく主人が仕事の日は実家に帰るのですが、以前のように読書をする時間が増えました。


読書が趣味と話すと友人にも似合わない!とびっくりされるのですが、飽き性の私が、子どもの頃から唯一続いている趣味が読書なんです(^O^)


小学生の頃から日曜日の朝はベッドに本を持ち込んで十五少年漂流記や星の王子様などの物語をワクワクしながら読んでいた記憶があります。


どうしてそんなに本が好きになったのだろう?と記憶をさかのぼってみると小さい頃母に、寝る前に絵本を読んでもらっていたこと、父が読めと強制する事もなくさりげなく本棚に、私が興味を持ちそうな本を買い揃えていてくれたからだろうなと思いました。


おそらく一生楽しめるであろう趣味を与えてくれた両親に感謝感謝です!



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2011年07月20日

(*^_^*)

みなさんこんばんは。
小林梨江です^^

梅雨も明け、夏本番ですね。この暑さを頑張って乗り切りましょう!!


私は、今日で妊娠7か月になりました。
3月4月に定期健診に来られていた患者さんには、初めて妊娠したことをお伝えするようになってしまい申し訳ないのですが、みなさん喜んでくださり、お腹を触っていただいて「元気な子を産んでね〜」とか「無理しないでね〜」とねぎらいのお言葉をかけてくださり、本当に嬉しく思っています。

今日は、7か月検診に行ってきました。
私の通っている病院には4Dがあるのですが、今日は顔がアップでばっちり見え、頭を抱えて大あくびをしている赤ちゃんを見ることができ、本当に愛おしく思いました。
早く生まれてもらっては困るのですが、早くわが子に会いたい〜という思いがわいてきました。

ついこの前までは、袋しか見えていなかったのに、雪だるまのような形になってだんだん人間の形に変わって・・・
今は650グラムの完成された小さい赤ちゃんがお腹の中で育っていると思うと、神秘的すぎて、神様がいるに違いない!!と思ってしまいます。
本当に、命の誕生ってすごいことですね。

あと、100日ほどで誕生する予定ですが、この感動をしっかり味わいながら、大切に1日1日を過ごしたいと思います。



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2011年07月17日

☆香川☆

こんばんは
受付の渡邉京子です。

毎日暑い日が続きますね
さて、3連休ですがみなさんはどこかへ行かれましたか??

私は今日友達と、フェリーで香川まで行ってきました。
まず、早朝の朝日をフェリーのデッキで見たかったので、朝の3時に集合しました。

日の出の時刻を調べてフェリーに乗り、星空から朝日が昇って明るくなる空をじっくり見ることができました

5時すぎに香川に着き、さっそくうどんのハシゴをしました。
2店ともとてもコシがありおいしかったです

その後、四国村に行き昔の家屋などを散歩しながら眺め、汗だくになりながら一周しました

それからイオン綾川に行き、買い物をしたりお茶をしたりして、鶏の一鶴でご飯を食べて帰りました。

帰りのフェリーでは、日の入りの時刻を調べて、夕日が沈むのをバッチリ見ることができました


朝早くから行動すると1日が長く、有意義に使えるなぁと改めて思いました

次回は、香川でレンタサイクルをしてみようと思います


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2011年07月13日

なでしこジャパン

こんばんは
梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね
カラッとした夏嫌になるぐらい暑いですが、とても大好きな季節です

今年は熱中症患者が去年より、ぐっと増えるそうなので冷房をつけたり、こまめに水分をとったりして、熱中症対策を心掛けましょう


皆さんなでしこジャパンの活躍を観ましたか
私はリアルタイムでなくニュースで観たのですが、とても感動しました


同じ日本人であり女性として、誇りに思いました

このご時世なので、明るいニュースがあるととても明るい気分になりますね


決勝では過去日本が勝ったことのないアメリカと対戦ですが、勝ってほしいです
スポーツは皆一体となって応援するので、いいものですね

hara0003 at 21:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年07月09日

休日

こんにちは、歯科助手の北山です


梅雨も明けて毎日暑い日が続きますね節電も大切ですが無理をしないように、熱中症に気を付けてこの夏を乗り切りましょう



ところで、皆さんは休日はどのように過ごしていますか?
私はまた海外ドラマを観始めてます以前もハマっていたのですが、その時の物は全部観終えました


でも、今TSUTAYAは10本以上で7泊レンタルの物だと10日までレンタル出来るそうですそれを知ってから、気になってた海外ドラマをまたレンタルしちゃいました先週からレンタルし始めて今のところ7本観続けています


あと残り3本明日観ようと思ってます
それが終わったらまた更に13本レンタルしてるので、休日が毎回待ち遠しいです






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2011年07月06日

七夕

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

今年の梅雨は豪雨に晴天に極端で、四季の気候の変化を感じ

心配になってしまいますが・・・

 

明日は七夕です

今年もはら歯科の笹には、皆さんの願いのこもった沢山の短冊が

飾られています。

 

大人になって久しぶりに短冊に願い事を書きましたが、

そう言えば子供の頃短冊に

「幼稚園の先生になれますように!!」って書いたなぁ・・・

と思い出し懐かしく思いました。

 

あいにくお天気はのようで、天の川は見る事は出来そうにありませんが、

おり姫様と彦星様が年に一度会えるように

皆さんの願い事も叶いますように・・・

 



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2011年07月04日

ホタル

こんにちは☆ 河合恵理菜です(^O^)

暑い日が続きますね!
熱中症になる人が増えているようです。
皆さんこまめに水分補給をして気をつけて下さいね(^^)


少し前のことになりますが、今年も毎年恒例となったホタルを見に行きました。

今年で7年目になりますが、今年は季節外れの台風がきたので少し心配していました。


そんな心配をよそに今年は今までにないくらい沢山のホタルがいました!


以前住んでいた玉野市にも昔は沢山のホタルがいたそうですが、現在ではほとんどいなくなってしまったそうです。



環境も徐々に変わり、異常気象も心配される今日ですがホタルのいる景色がずっと変わらないでほしいなと思いました。

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2011年06月29日

もうすぐ七夕

みなさんこんにちは。歯科衛生士の小林です。
まだ梅雨が明けていないのに、外は猛暑ですね。
この暑さで皆さん体調を崩さないようにしましょう。

今日は、佐川さん(藤原さん)の最後の勤務日でした。
5年3か月一緒に過ごしてきたので明日から佐川さんのいないはら歯科がそうぞうできないですが、いつでも会える距離にいるので、嬉しいです。
佐川さんの赤ちゃんにも会えるのが楽しみです♪

さて、もうすぐ七夕ですね。

はら歯科では恒例の笹を今日出しました。
そして、みんなで願い事をそれぞれ書きました。

私と佐川さんは、「元気な赤ちゃんが生れますように」とお願いしましたが、藤原さんは自分のことより、「佐川さんと小林さんに元気なあかちゃんが生れますように」と書いてくれていました〜。
なんて、先輩思いの後輩^^ありがとう^^

大人になると、短冊にお願いごとをする機会も少なくなるので、はら歯科でのこの時期が楽しみです。
皆さんも、ぜひ、短冊にお願いごとを書いてくださいね♪

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2011年06月22日

風邪

みなさん、こんばんは

受付の渡邉京子です

ここ数日は、日中暑く夏を感じさせる気候ですが、気温の変化で体調崩されたりしてないでしょうか。

私は、ここ一週間ほど風邪を引いてしまい、2、3日は咳と鼻水がとまらない状態が続いていました
自分では、外から家に帰ってきたら必ず手洗い・うがいを徹底し、規則正しい生活を心がけて、健康管理に気をつけていたので、ショックでした

私は幼少の頃から、よく風邪を引いたり、体調を崩したりして親を心配させていたそうです。

なので、自分の部屋では加湿器をたいたりなるべく体を冷やさないように気をつけていたのですが、ひいてしまいました


私の場合は、いつも喉が痛くなって段々鼻水がとまらなくなり熱が出るパターンです。

喉にはハチミツと梅がいいそうなので、喉が痛くなってから、毎日梅干しとハチミツをとるようにしています。

そのおかげか、今回はいつもより治りが早いような気がします

あとはやっぱり睡眠が大事ですね

風邪をひかないにこした事はないですが、ひいてもすぐに回復できるように、普段から体力をつけておこうと改めて思いました。

みなさんも風邪には気をつけて下さいね


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2011年06月18日

感動の結婚式

こんにちは
歯科衛生士の藤原千裕です

梅雨なので、何だかぱっとしない天気が続いていますね
季節の変わり目だからか、私の周りで風邪をひいている人が増えています
風邪が流行っているようなので、皆さんも気を付けてください


先日友人の結婚式がありました
高校時代からの友人で、結婚して1年が経つのですが式は挙げていませんでした

純白のウエディングドレス姿がとっても似合っていてとても綺麗でした

なんと今回友人代表スピーチを頼まれ、お料理が喉を通らないほど緊張していましたが、無事読むことができました

友人の新婦や周りの友達も感動してくれ、読んでよかったなあと思いました
スピーチを任せてくれる友人を持って幸せです


感動の結婚式でした


hara0003 at 13:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年06月15日

スポッチャ☆

こんばんは、歯科助手の北山です


まだまだ、朝晩は涼しいですが、昼間は段々気温が上がっていきますね。暑くてもまだ扇風機で過ごせる程度の気温ですが、もう夏が近づいているんだなぁと実感します


さて前回ブログに載せましたが、今もストレッチを続けていますよ段々レベルアップしているので、たまにしんどい時もありますが1ストレッチが20〜30秒なので無理なく出来てます


そうやって少しずつ続けていると体を動かしている事が楽しくて、今度はスポーツでもしてみようかなと思い気軽に出来そうなアミューズメント施設であるround1でスポッチャしてきました
地元にあったのに1度も行った事がなかったので初round1でしたが、友達にいろいろ教えてもらいながら楽しんできました
朝の8時までに受付を済ませるとお昼の12時まで1,000円で遊び放題でお得だそうです朝起きれるかなぁ?と心配でしたが、意外と起きる事が出来たのでほっとしました(笑)早起きすると外の空気は気持ちよかったし、朝から運動したり遊ぶのも人がそんなに多くないのでたっぷり楽しめました早起きは三文の得って言いますけど、本当ですね


バトミントンを久しぶりにしましたが、思ったよりラリーが続いて嬉しかったですバッティングは初めてしましたが、1回バットに奇跡的に当たっただけで後は全然ダメでした
体感ゲーム(?)のような物にも挑戦しましたが中々上手く出来ず…でもいろんなゲームがすごく楽しくて翌日は筋肉痛でした。特に腕が痛くて、今も少し痛いです


他にもいろいろしてみたかったのですが、周りきれず…。学生の時に弓道部に所属していたので、似ているアーチェリーに挑戦しようと思ったのですが先客がいて出来ませんでした次回は絶対アーチェリーにも挑戦してみようと思います

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2011年06月11日

思い出

こんにちは 歯科衛生士の橋本 玲です

 

梅雨に入り、雨が降ったりやんだり・・・

降ると思ったら晴れてみたり・・・

お天気に振り回されてしまいますが、

私も振り回されっぱなしの一人で、暖かくなったので自転車ででかけようと

計画していても、合わせたように

「はやく梅雨が明けますように」と祈るばかりです

 

なので、お家で過ごすことが多くなってしまいがちな私は

アルバム作成に没頭しています

最近はデジカメが主流で、撮影してもパソコンに保存したり、SDカードに保存

したままで、見ることをあまりしない傾向にありますよね。

 

私は、ただアルバムに差し込むだけではなく、何回見ても楽しめるように

その時の気持ちを書いたり、いろいろなものを切ったり貼ったりして

楽しみながらアルバムを作成しています。

 

そうすると、写真を撮るのが嫌いな私でも、自分の写った写真を見ることが

なぜか嫌ではなくなり、

大切な思い出を写真に残すことの良さを実感することができました。

 

これからも、ちょっと変わったアルバム作成を楽しみたいと思います。



hara0003 at 07:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
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