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バンブー北の磯でトラバース。腰と膝を疲れさせないよう、デットハング系の超コウモリに1時間ほどトライして終わり。成果というほどのものはないが、最初のムーブのフットホールドを替えたらいい感じになった。これなどは指を深く巻き込もうとすると天井がつかえるので、浅いカチもちパワーが要求される。私としては以前はもっとも苦手とするタイプであったので、少しずつでも進展があるのと、大変嬉しい。昨年夏以来、しっかりグーが握れるようになるべく続けている、指巻き込みストレッチが、これにはこの頃もっとも効いてる感じである。クラッククライマーはカチが苦手な人が多いが、理由の最大のものは、ジャムしすぎで人さし指の虫様筋がかたくなってるせいだと思うので、せっせともみほぐしてほしいところである。写真は摘んでもすぐ芽のでる明日葉と人気はないが本当は面白いルーフクラックのペントハウス5.12でござい。