2月に出産されたMさん。もうすぐ始まる赤ちゃんと一緒に通えるクラスのご案内をしたところ、嬉しいお返事が届きました。

赤ちゃんを寝かしつけたあと、少し自分の時間が持てるようになり、何をしたか??そう! ヨガです。

30分〜40分ヨガをするようになったら、母乳の出がよくなったのです。

さらに、また熟睡できるようになりました!すごいです。とありました。

産前も産後も、ヨガの効果はバツグンです。

お母さんが熟睡できていると、赤ちゃんも安定しますね。

今お産前の皆様も、産後が楽しみになりますね!

 さて、ベビーと一緒に通えるクラスはないかな?という声にお応えして
 来月より、開講します!

 ☆6月開講☆ベビーセラピーヨガ♪

 ベビー              初回は・・・・

 6月10日(火)

 10時〜11時半
 エイジングセンター 和室
(大阪市立いきいきエイジングセンター)
 大阪市北区菅原町10番25号

             最寄駅: 南森町 ・ 北浜(地下鉄・京阪)

  ※ベビーカーでお越し頂けます。
  清潔で広い場所です。ご安心下さい。

6月から8月までの予定 基本火曜日ですが変動します。
               毎月スケジュールは公開しますのでご確認下さい。

 6月24日(火)10時
 7月7日(月)10時
 7月22日(火)10時
 8月6日(水)13時半

 内容:ハーモニースペースdeヨガでのベビーセラピーヨガとは?

     音楽と、ベビーマッサージとヨガの融合クラスです。

     音の癒し、言葉のエネルギーも子供の成長に不可欠。
     愛する子供に語りかけ、歌い、ヒーリング音楽を聴きながら
     優しい空間でマッサージを行ないます。
     マッサージの中にもリズム感覚があります。
     赤ちゃんのリズム感も、音感も、五感も育まれます。
     やさしい手によるマッサージやヨガにより、赤ちゃんもお母さんも
     リラックスし、心身の機能を高めます。

     呼吸も大切。まずお母さんがリラックスしてできるように
     ちゃーんとナビしますので、ご安心下さい

 子育て中の疲れ、悩み、1人で抱えず、皆でシェアしましょう

     アナタハヒトリデハナイ  お待ちしています!

 ●到着からの流れ
  ■その日の体調 親子の心と体の状態ヒアリング
        ↓
  ■パッチテスト
  ■お着替え  歌
  ■プレマッサージ(東洋医学の智恵 オイル使用せず)
        ↓
  ■ベビーマッサージ(オイル)
        ↓
      水分補給
  ■ママのためのヨガ 赤ちゃんはそばに寝かせて

        リラックス

        90分間

 対象:0歳1ヶ月〜ハイハイおすわり期の赤ちゃんとお母さん
     ※それ以上の赤ちゃんも相談に応じます。

 受講料 : 3900円

 ・持ち物詳細は、お申し込み時にお知らせします。

 オイルの準備は特に必要ありません。こちらでご用意します。

 お問い合わせ、お申し込みはHPメールフォームよりどうぞ。

   ※サポートボランティアさん歓迎
    赤ちゃん好きな方でお手伝いいただける方はメール下さい。
    会場の準備&片付け ママと赤ちゃんのサポート
    ヨガ中の赤ちゃんの見守り 

 ご都合のあう方は、終わったらランチで交流しましょう♪

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 大人だけのクラスはこちら

 谷町教室 (基地)

(木)18時半〜 (今週は満席)   20時半〜

(金)13時15分〜    19時〜

(土)高津神社 13時半〜

        あります。

 今日もお待ちしています楽しみです!

 当日のお申し込みはお電話が確実です
  080−5184−5578

                          kumiko