昼ラン

お昼休みのジョギングの話・・・


以前は緑豊かな琴似発寒川沿いを走ってましたが、
途中何か所か信号待ちの所があるのが唯一の難点でして、


色んな所を走ってみましたが、



最近は鉄工団地通り（JR函館本線沿い）がお気に入りです。
ほとんど信号が無いのが良い所ですね。



JR琴似駅を出発して・・・


JR発寒中央駅


JR発寒駅
コースはひたすら平坦な直線。
日差しを遮るものがほとんど無いので夏はキツイですね。



「中の川」に架かる橋の長ーい上り坂
橋を渡るとJR稲積公園駅はすぐ



橋の上から
中の川緑地方向



手稲山方向



来た道を振り返って・・・
遥か遠くにJR琴似駅周辺のタワーが見えますが、
直線距離で約5kmです。



往復でほぼ10km


５～６割で走った現在の走力
ダラダラとやっているせいか、あまり伸びてない気が（汗）




今週は毎日走ったので、明日、明後日はお休みします。

Comments

[1. shimo]

miyaさんこんにちは

スゴイ！継続して走ってるんだ。
10月は良い記録期待できますね〜。

来年は北海道マラソン狙いですね。

[2. miya]

shimoさん、
辛いトレーニングは避けてきました。
それが継続の秘訣ですね(笑)
ここまで来たら本番でもあまり苦しくないペースで走りきろうかと企んでます。
今の走力ではどう頑張っても2時間を切るのは無理なので・・・

shimoさんは来年また道マラ目指しますよね？
私はどうしよっかな～？
札マラ終わってから考えます。