2019年06月30日
鯵の唐揚げ 黒酢おろし和え
・鯵の唐揚げ 黒酢おろし和え(鯵、オリーブ油、大根、黒酢、めんつゆ、七味唐辛子)
・人参ときゅうりのナムル(人参、きゅうり、にんにく、塩、胡麻油、白いりごま)
・枝豆コーンサラダ(枝豆(塩)、コーン缶、新玉葱、マヨネーズ、カリフラワー)
・冷奴(絹ごし豆腐、紅生姜、削り節、ポン酢)
・ピーマンとちくわの醤油炒め(ピーマン、ちくわ、胡麻油、塩、胡椒、醤油)
・人参ときゅうりのナムル(人参、きゅうり、にんにく、塩、胡麻油、白いりごま)
・枝豆コーンサラダ(枝豆(塩)、コーン缶、新玉葱、マヨネーズ、カリフラワー)
・冷奴(絹ごし豆腐、紅生姜、削り節、ポン酢)
・ピーマンとちくわの醤油炒め(ピーマン、ちくわ、胡麻油、塩、胡椒、醤油)