泳いでます

最近、水泳をはじめました。
前橋や渋川の温水プールで週末に1時間くらい泳いでます。

真冬に外を走るのは寒いので。
温水プールは、暖かいです。

平泳ぎは、昔から得意なので、今でもだらだらとずっと泳いでられます。クロールは、昔から苦手でした。
小学校のときも25m泳ぐのが精一杯で、超久しぶりに泳いだら25mの半分泳ぐだけで精一杯でした。

泳ぎ始めて2ヶ月、クロールも25mは、全然余裕になりました。
しかし、50m泳ぐと1kmを全力疾走したくらい苦しくなります。
クロールは、不安なのです。
最大の課題は、メンタルのようです
クロールで200mが今の目標です。

今日、20時くらいに家に帰ってから走りました。
距離は、5.8kmくらい。
ストレッチとあわせて４５分くらい。

ぶっちゃけ、水泳のせいで足周りや肩周りに余計な筋肉がついて走りずらいです。