hawks11









1 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:19:24 ID:4rU
20150202-00000083-nksports-000-2-view




5 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:22:47 ID:4rU
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150202-00000083-nksports-base

ソフトB五十嵐タイヤトレ「絶対いい」

ソフトバンクナインが2日、工藤監督が導入したタイヤトレーニングとハンマートレーニングに挑戦した。

 重さ約150キロ、直径140センチの巨大なタイヤを横たわらせ、手袋をはめて下から持ち上げ、そのままひっくり返す。

 五十嵐亮太投手(35)は楽々と何度もひっくり返した。「全身運動ですよね。最初は握力で、持ち上げる時は体幹の軸が安定していないと上がらない。神経 にも絶対いい。普段鍛えていないところにも刺激になる。マシーンもいいですが、ああいう自然なものを使ったトレーニングも悪くない。握力をつけたいと思っ ているし、野球の動きにもつながる」と喜んでタイヤを持ち上げ、餅つきのように重さ5キロのハンマーで何度もタイヤをたたいていた。


ちなソース




http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1422875964/より

2 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:21:08 ID:IGl
雑コラに使えそう



3 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:21:20 ID:ArU
五十嵐ウキウキでワロタ



4 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:21:23 ID:FOH
楽しそう(小並)



6 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:22:47 ID:KBX
便所を開けたら人が入ってた



7 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:24:06 ID:0T0
NvxcY7C

何かに似てると思ったが多分これだ




8 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:25:00 ID:u1Q
zZ1wOh7




9 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)20:57:56 ID:wyk
タイヤトレとか見てるだけで腰痛くなるわ



10 :名無しさん@おーぷん 2015/02/02(月)21:38:40 ID:nm8
















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