food_gyouza




1: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:05:03.88 ID:Xv1jaCUYa


ソフトバンク・大竹 安定投球の裏に“ギョーザ”断ちアリ

大竹自身は「食生活の改善」を好成績の要因に挙げる。昨季までは欲に任せた食生活だったが、今季からは登板日とその前後の3日間を“禁欲日”に設定。特に気を使う登板前日は油分の多い食事を一切取らず、気の緩みがちな登板後も疲労回復を最優先に、柑橘系の果物を多めに摂取するなど暴飲暴食を自制している。   

その効果に「油の多い食事は、寝ている間に消化するのにもエネルギーを使う。だから(摂取の有無で)目覚めが全然違う。朝起きた瞬間から体の軽さを実感できる。僕は今まで何をやっていたんだろうと痛感しています」と自戒を込めるほどだ。

以下全文
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190514-00000042-tospoweb-base
5/14(火) 16:31配信  東スポWeb



3: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:06:41.79 ID:U+cy8KbfM

あっ(チーズバーガー





4: 風吹けば名無し sage 2019/05/15(水) 07:07:11.91 ID:nak163VY0

ギョーザ食べて完封したら解禁しそう





5: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:07:50.27 ID:P5UVI2RAd

水餃子にしろ





6: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:08:17.59 ID:vY6fON910

脂質が気になるなら鶏肉メインの餃子でも作ればいいじゃん





9: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:08:38.04 ID:BC9qtFWa0

柑橘類入りの餃子で良いのでは?





10: 風吹けば名無し sage 2019/05/15(水) 07:09:05.39 ID:+4KhGupQM

結構食べているじゃねえか





11: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:10:19.12 ID:5oHOhT4+0

自分好みの焼き目って表現ええな
うまそう





12: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:10:50.97 ID:+XTH2i640

餃子ってむしろ野菜多いしバランスいいやろ
外食のはしらんけど





13: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:11:09.47 ID:PpdGN+tm0

さすが日本一の進学校済々黌出身や





22: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:17:51.23 ID:BecJ6pJT0

餃子は完全食品やぞ





17: 風吹けば名無し 2019/05/15(水) 07:13:34.40 ID:03bsXTQi0

みかん餃子でいいやろ





















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