2017年09月13日

体内時計・・・・

 朝から眩しいくらいの太陽の光、全身にこの素晴らしいき光を受けて1日が始まる。
 朝日を体に浴びると、体内時計が25時間~24時間にリセットされ体のリズムを整え、健康体にしてくれるのです。
 正しい生活をすることにより、健康を保ち続けることができ、若さをもおまけについてくる・・・・・
結局、毎日同じことを繰り返すのが良いことなのでしょう。嬉しい

IMG_0035[1]

 偉人と凡人の違いは、あと少し粘り続けるかどうかだ。いつでもすぐに結果が出ると思ってはいけない。粘り強く努力を積み重ねてい初めて結果が出るのだ。
平凡な才能しかなくても、非凡な粘り強さがあれば、ほとんどのことは達成できる。   ( 自分を磨く法の本より引用 )
 

Selbest


生き残りの戦い



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