2015年02月04日

1/18(日)第60回備南ロードレース大会

Run 13km(up3+race10) data

10km 43'45 一般10kmの部 100位/205人中

大方の予想通り(笑) 備南ロードレース参加。

アップで違和感が出たらDNSと決めていたが、違和感なし。
よって出走決定!

50分位で走ろうかとリンちゃんのペースメーカーを申し出るも振られ・・・(笑)
最後尾からボチボチと走ったつもりが1kmが4'28"/km でペースを調整しようとするも調整きかず(汗)
途中、膝が???な感じにもなりかけたけど折返しまで無事にたどり着いたのでちょっと色気を出してペースアップ。
しかし練習不足は否めず心肺が一杯一杯(汗)
さすがに違和感は出たけど痛みも出ずに何とか最後まで走れて良かった。

次は丸亀ハーフ。
今回はとてもベストを狙える状況ではないので脚が無事であればオッケー(^^)

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