2010年05月
2010年05月31日
膝・足技・ストレッチ
今日は札幌のタイマッサージあじ家の
はじめさんが主催するワークショップに参加しました。
タイマッサージあじ家
http://space.geocities.jp/thaimassage_ajiya/
中央区民センターで12:30〜17:00まで行なわれ
最初は膝を使い実際にペアになって触れました。
次は足技。膝も足もソフトタッチな私には
深くアプローチするのに有効です。
最後はストレッチ。
30分交代で相手を解すはずが
約60分解され続け肩こりスッキリ。
全て覚えることはできませんでしたが
覚えている範囲で練習していこうと思います。
22日から続いた札幌往復もひとまずひと段落。
地元での活動を精力的に行いたいです。
はじめさんが主催するワークショップに参加しました。
タイマッサージあじ家
http://space.geocities.jp/thaimassage_ajiya/
中央区民センターで12:30〜17:00まで行なわれ
最初は膝を使い実際にペアになって触れました。
次は足技。膝も足もソフトタッチな私には
深くアプローチするのに有効です。
最後はストレッチ。
30分交代で相手を解すはずが
約60分解され続け肩こりスッキリ。
全て覚えることはできませんでしたが
覚えている範囲で練習していこうと思います。
22日から続いた札幌往復もひとまずひと段落。
地元での活動を精力的に行いたいです。
2010年05月30日
山菜採りでエクササイズ?
フキとたけのこの油炒めが食べたくて
近くの山へ山菜採りへ出かけました。
毎年恒例のポイントに到着し
長靴をはき、ウインドブレーカーを羽織り
竹やぶの中へ入りました。
竹やぶを掻き分けるのに腕を振り
足を上げて竹やぶを踏みつける。
たけのこを見つけたら屈伸運動。
おまけに晴天なので中に着ているTシャツは
汗でじんわり濡れている・・・。
たった30分くらいで大量の山菜GET!
いい運動もこなしましたよ♪
たけのこ・ふき・こごみ・みつばetc・・・
帰宅後、実家で茹でて母と二人で皮むき。
いいコミニュケーションにもなりました。
その後、知人から釣ったばかりの
宗八やかじかなどを頂いたので
今夜の夕食は新鮮な食材が並びました。
来月までは山菜取りが楽しめそうなので
仕事の合間をみて行ってこようと思います。
2010年05月29日
2010年05月26日
天使からのメッセージ
ヘッドセラピー研修会に参加してきました。
テキストを監修した南先生のサロンは
初めて行くので迷ってもいいように少し早めに出発。
代表から聞いていた目印どおりで
迷う事無く1番乗りで到着しました。
ヘッドセラピーの研修は今回が初だったので
テキストの復習と手技の確認中心で
2人ペアで行いました。
研修終了後、我が師匠が気になっているという
カフェへ向かいました。
預言cafe
La 天使堂
(札幌市中央区南1西13)
http://www.la-tenshido.com
店内には天使のモチーフや
十字架などが飾ってありました。
ケーキセット+預言で
¥2,000-です。
最初に名前など用紙に書き
師匠から呼ばれました。
待ってる間少し緊張。
こちらの奥がカウンセリングルームです。
managerの方が
お祈りしながら
預言をしてくれました。
グッズなども販売してました。
ちなみにケーキは
ゆずの入ったシフォンケーキ。
ふわふわしてそれほど甘くなく
美味しく食べれました。
また機会があったらお邪魔してみようと思います。
預言セミナーなども開催しているみたい。
聞いた預言は・・・秘密です。
テキストを監修した南先生のサロンは
初めて行くので迷ってもいいように少し早めに出発。
代表から聞いていた目印どおりで
迷う事無く1番乗りで到着しました。
ヘッドセラピーの研修は今回が初だったので
テキストの復習と手技の確認中心で
2人ペアで行いました。
研修終了後、我が師匠が気になっているという
カフェへ向かいました。
預言cafe
La 天使堂
(札幌市中央区南1西13)
http://www.la-tenshido.com
店内には天使のモチーフや
十字架などが飾ってありました。
ケーキセット+預言で
¥2,000-です。
最初に名前など用紙に書き
師匠から呼ばれました。
待ってる間少し緊張。
こちらの奥がカウンセリングルームです。
managerの方が
お祈りしながら
預言をしてくれました。
グッズなども販売してました。
ちなみにケーキは
ゆずの入ったシフォンケーキ。
ふわふわしてそれほど甘くなく
美味しく食べれました。
また機会があったらお邪魔してみようと思います。
預言セミナーなども開催しているみたい。
聞いた預言は・・・秘密です。