(出典 www.s-r-ginza.com)



1 ラジオ体操ダイエット :2007/05/24(木) 10:14:35 ID:ewFWtN7f.net

ラジオ体操ダイエット





2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/24(木) 10:16:19 ID:ewFWtN7f.net

スロー再生でやれば、スロトレorストレッチに
高速スピード再生ですれば、鍛錬に


3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/24(木) 10:42:11 ID:SBUaq9Ws.net

>>2
神!


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/24(木) 12:49:21 ID:Y5Occqt/.net

ラジオ体操の曲???どこでゲトするの?


8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/24(木) 13:17:15 ID:ewFWtN7f.net

>>7 テレビ!!!


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/24(木) 13:18:46 ID:ewFWtN7f.net

>>7 ラジオ!!!
インターネット!!検索したらある 
副産物的に(ラジオ体操のパロディのBGMとか)
音声・動画検索とかどこでもあるでしょ


20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/30(水) 14:19:16 ID:GbKSs7ap.net

6:30~6:40の10分間、何回か分録画して、一度に2~3回
繰り返しすることを日課にして気付いたこと。

帰宅後するから、その後グッスリ寝られる。何度も起きるってのが
なくなったので・・気付いたら朝だよ。

また湿気に弱い体質で雨天の1,2日前はしんどくて死にそうだった
のに、それが軽減~解消レベルへ!

ということは、今年の梅雨時期はNHK体操シリーズで克服できるかも(・e・)!?

習慣付けて、是非ともがんばるわ。


22 1 :2007/06/03(日) 13:17:13 ID:thuQap8R.net

>>20
よかったね!!


23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/03(日) 14:24:52 ID:ADkPO0TM.net

ラジオ体操って
ラジオの何チャンネルで
何時からはじまるんですかあ??


24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/03(日) 16:19:31 ID:thuQap8R.net

>>23
NHKで6:30からだよ
新聞欄にのってるよ


25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/03(日) 16:24:08 ID:thuQap8R.net

>>23
ラジオよりTVのほうが見本付きなのでいいよ


35 犬好き :2007/07/05(木) 22:06:59 ID:+JNrXk8Z.net

基本のダイエットに部分引き締めをプラス。

わき腹ダイエットでウエストをシェイプアップできます。
わき腹ダイエットは、
http://xn--diet-f73c5oj749b.seesaa.net/


36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/07(土) 16:05:19 ID:zRtvOWzB.net

>>35
中々辛いなそれ('A`)その主婦ほどではないがかなり横腹が痛かった。


48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/14(火) 10:03:46 ID:7p3ZEBwB.net

ラジオ体操化石化プロジェクト

> こちらでは、現教育界に残る悪しき慣習を、完全に化石化するプロジェクトが練られている。槍玉に上がっているのは、
> 算数の「計算ドリル」と英語の「不自然な和訳」である。
>
> そこで私もこれに習って、前々から密かに考えていたプランを公表することにした。それがタイトルの
> 「ラジオ体操化石化プロジェクト」である。
>
> ラジオ体操という、この日本独自の奇妙なエクササイズの歴史については、「素晴らしきラジオ体操」に詳細が綴られている。
> 「国民の体操」が様々な変遷を経て、現在の形になったのは昭和27年、実に50年以上も前のことだ。現在ほど
> 運動学が発達していない時代に出来た体操が、何の疑いもなく小中学校の体育の時間に使用されているのはおかしい。
>
> ラジオ体操の何がいけないのか、次回以降少しずつ明らかにしながら、これに代わるものを提示できればと考えている。

http://utebahibiku.seesaa.net/category/150610-1.html


49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/14(火) 11:30:35 ID:zM3LSmUv.net

>>48
なんでラジオ体操ごときにそんなに必*のかよくわからん、その人。


61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/01(月) 19:04:18 ID:ZWEZjKm2.net

今日、朝と夕方2回やった。がんばりすぎてないから続けられそう。
1回やるだけで途中から汗かいてくるのは体力不足かな\(^O^)/


63 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/13(土) 20:54:24 ID:mU4DzWrN.net

>>61
私も1回やるだけで汗かく。私だけかと思っていた。
そんな私は運動不足\(^O^)/
解消できるかなー。


64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/13(土) 21:09:58 ID:JeQAhuox.net

ラジオ体操って第二までやれば、一日にすべき最低運動量の半分をまかなえるからね
二つで10分くらいだからすばらしいと思う


65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/14(日) 12:23:08 ID:drS9YnRC.net

>>64
マジか?


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/14(日) 14:18:23 ID:rI5DaD9B.net

>>64
本当かよ?