HEARTSブログ

2015年09月

シルバーウィーク・・・関係あった方も、無かった方も、


とりあえずは、連休明け!ということで・・・。



雨降って 風も冷たいですね。もうすぐ10月~早い・・・



今日は木曜日。今からOPENです♪


足元悪いですが、気を付けてお越し下さいね!




※11月より、土曜日の営業時間を変更致します※
変更

















宜しくお願い致します。





明石市本町(明石駅前)のボクシング&ボクササイズジム「HEARTS」 

シルバーウィーク 突入ですねぇ


あちらこちらで体育祭も(^^♪


御天気良くてなによりです。


本日も、HEARTSは元気に営業中~




先日、17日に神戸市北区の鈴蘭台幼稚園にて ボクシング講習会をさせて頂きました!


こちらは、保護者の方々が定期的におこなっている講習会の1つとしてご依頼頂きました。


お子さんが卒園され、会の代表の方が変わられても引き続き依頼を頂きまして


今回、4回目か5回目?


とても有難く、嬉しいですね。



参加の皆様からも 「とても楽しかった」 「汗をかいて気持ちよかった」


「もっと身体を動かさないといけないと思った」等々うれしい感想をいただきました。


去年に引き続き参加下さった方も、数名いてはりました!!



まずは身体を緩める体操から~
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シャドウ・筋トレを練習し、

リズムに合わせてシャドウボクシングからの・・・
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筋トレ挟みいの
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最後はミット打ちです♪DSC04568




















今回は、通して1時間ほどのメニューでさせて頂きました!


楽しそうにされてる皆さんと動けて、私達も楽しかったです。


ありがとうございました。






会社の福利厚生や、学校、幼稚園、PTA等の参加型イベントに


楽しくて気分爽快になるHEARTSのボクササイズはいかがですか?


気軽にお問合せくださいね!


078-778-3904










明石市本町(明石駅前)のボクシング&ボクササイズジム「HEARTS」


























9月に入り・・・今年は残暑がなかったですね。


今日も曇りと雨。台風もきてるし・・・


とても涼しい・・・寒いくらいですね。


体調管理、気を付けてくださいね!



ジムの看板、秋バージョンです。
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味覚の秋!スポーツの秋!到来ですね~


日本は四季があり、季節ごとの味覚があり、すばらしいなって思いますね。


美味しく食べて、楽しく身体を動かし、ストレスのない身体をつくりましょうね!!


kanban-aki1


























お風呂につかるのは、疲労回復に効果ありありですよ♪


5分~10分・・・是非ぜひお試しあれ







今日も足元の悪い中、たくさん来て下さりありがとうございます!








明石市本町(明石駅前)のボクシング&ボクササイズジム『HEARTS』

9月に入り、急に涼しい今日この頃ですね。



9月早々の新規入会♪♪ ありがとうございます。


女性会員さまが増えましたよ💛


張り切って!まいりましょうね(^^♪




さて・・・お申し込みいただいてましたTシャツですが、


出来上がって参りました!!


お待たせしました~


スタッフにお声掛けの上、代金引換えにてお受取りくださいね。


tシャツ新
























明石市本町(明石駅前)のボクシング&ボクササイズジム「HEARTS」


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