今日も猛烈な寒気が・・・寒いね~⛄


来週からは少しマシになる?


まあ、冬ですからねぇ。寒いです。



で、マフラーではなく、バンテージの巻き方!です・・・



じつにいろんな巻き方がありますが、


HEARTSで最初にお伝えする巻き方は、拳と手首をカバーして、


手全体をしっかり覆う感じの巻き方です。



拳がちょっと痛い とか、グローブに手が入りにくいよ~って方、


おられましたら、言って下さいね。


他の巻き方お伝えしますね。



毎日寒いけど、快適BOXING LIFE 🎵おくりましょうね(^^♪
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明石市・JR・山陽・明石駅前のボクシング・フィットネスジム『HEARTS』