21日の「武活エクササイズ」

おかげさまで無事終了いたしました~~~

ありがとうございます!


1時間目(80分)ボクシングフィットネス
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ひろーーーい道場で、のびのびワンツーーー(^^♪

もちろん骨動かして!筋動かして!!つないでからの ボクシング!!!


2時間目はウエーブストレッチ&空手エクササイズ
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ウエーブストレッチからの空手エクササイズ

からの~~ウエーブストレッチ

なかなか伸びるよね♪


少人数でしたが、楽しい時間でした!

2回目・3回目・・・と、開催できることを祈念して🎶


真正会尼崎支部 松井師範、いろいろと段取りいただきありがとうございました!












明石市・JR・山陽・明石駅前のボクシング・フィットネスジム『HEARTS』

おうちトレーニング『KIKU-BOXe』