グリルチキン トマトソース きのこ添え

今週のメニューです　若鶏のもも肉を焼き上げ　トマトソースでからめます　鶏脂が乗って　味も濃いめでおいしい一品です　きのこを添えます

　きのこ類・・・脂質は殆どなく、とても低カロリーです。
たっぷり含まれる食物繊維は、腸 内のコレステロールや脂質を吸着し、排出してくれます。
炭水化物を燃やしエネルギーに変えるビタミンB１、髪や皮膚、爪の再生に関わるビタミンB2、カルシウムの吸収を促進するビタミンDも豊富に含まれています。