本日の参加者8名

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少人数とあって
懇切丁寧にノルディック導入をさせて頂きました(ง ˙˘˙ )ว

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ウォーミングアップ、まずは
腕振り体操を100回

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梅林の梅たちが見頃です
「梅まつり」も始まりました

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写真撮ってるスタッフNさん〜f^^*)

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ノルディック導入後、軽く園内をウォーキングしましたが
皆さんもポールとか興味を持ってくれたようでよかったです

これからも続けていってもらえたら
嬉しいです(๑°꒵°๑)・*♡

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イントラE