2005年12月19日

潜在意識を使って☆ダイエット

・潜在意識を使って☆ダイエット

・潜在意識を使って☆ダイエット


今回も、ダイエットに効果的なイメージ方法を紹介しますね♪


潜在意識を使ってダイエットに成功した人たちは、
それぞれ独自の、ユニークなイメージングをされています。


たとえば、私の知り合いのNさん
(↑心の師シリーズで出てきたNさんとはまた別の、Nさんです。)
彼女のことは、以前 超プラス思考! という記事で紹介したことがあります。


その記事から、ダイエット関連のことを抜き出すと、


◆太ももの太さが気になるんだったら、普段から 「細もも」 という。

これはアイディア賞ですよね!(笑)
意識的に言葉を変え、それを習慣づけることによって、
いつでも細いもものイメージにスイッチが入ります!

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◆シャワーを浴びながら 「脂肪が流れていく」 とイメージ。

これは、効果的な「出し方」 の記事にも書きましたが、
悪いものをどんどん流していくイメージは、
脂肪が流れていくイメージにも使えます^^
リラックスできるシャワータイム、何も考えないのはもったいないので
ぜひこういうイメージをしましょう♪


ダイエット関連ではないですが、Nさん
天ぷらをあげながら「主人の給料あがる」ってイメージをしていました(笑)

こんなふうに、こじつけや、シャレのような遊び心で、

自分の日常生活とイメージをつなげていくとすごく効果的です。

その行動をするたびに、イメージができるわけですから


ダイエットに関しても、ぜひみなさん独自の、
おもしろいこじつけでイメージと直結するような、自分の中のルールを
作ってみてくださいね☆
いいのができたら、ぜひ教えてください!^^



それから、Kさんという知り合いも、
数年前に潜在意識を使ったダイエットに成功して、
よくいろんなセミナーでその体験談をお話されていました。

この人のイメージ方法で印象に残っているのは、

頭の中で固形のバターやラードを思い浮かべ、
それがじわーっと液状に溶けて消えてなくなっていく


というイメージをしていたそうです。

なるほどな〜と思いました。
「脂肪がなくなっていく」っていうと、実際には映像にしにくいですが、
バターやラードに置き換えるとすぐに頭の中に映像が出てきますよね。

料理をしていて、実際にフライパンの上でバターを溶かすときにも
脂肪がこれと同じように溶けていく、とイメージできるし、
料理していない時でも、その映像は頭にすぐ浮かべることができると思います。



イメージのしかたも人それぞれですね。
今日書いた方法でやってみるのもよし、
自分独自のイメージを作りあげるのもよし、
いろいろ試してみてください。


自分の「思い」が、体型や体質にまで影響を与える ということ。
これを忘れずに、日々楽しんでダイエットしましょうね☆

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この記事へのトラックバック

1. ダイエット  [ Happy!Lucky♪潜在意識は素敵☆ ]   2005年12月20日 11:29
先日、リンパドレナージュ(老廃物排出)を予約して、いつもは顔の手入れをしてもらっ
2. 心の声…  [ ▼成功・ビジネス・健康の常識と非常識▲ ]   2005年12月20日 11:57
あなたは心の声に正直に生きていますか? 世界中の形而上学者が、重要なのは心であることを認めています。 あなたは、あなたの心がなりたいと思ったようになれるのです。 平均的な人間はもともと備わっているその力のうち、わずか10%しか使っていないといいます....

この記事へのコメント

1. Posted by 笑顔整体の院長   2005年12月19日 00:53
完璧にイメージが出来上がったときは、
すんなり身体はそっちに移行していくんでしょうね。

それがより明確であればあるほどですね。ぽちっ
2. Posted by にこにこ   2005年12月19日 01:08
ヨーコさん こんばんは!

今日もシンクロですよ!
先程まで「成功習慣」という本を読んでて、riseさんに
合っていることがあったので、コメントで書いてから
ここに来ました。
イメージを習慣にすることが大切ですよね!

年賀状の宛名を99%刷りました。
サプライズの赤城さんから紹介いただいたので、
第1回サプライズ大賞に参加しました。
もちろん、これは私の「ネット初、年賀状風景写真展」の記
事を書きました。

みなさんのコメントと赤城さんの判断で決まるそうです。
起きていて良かったですよ!
一番のりかな?

3. Posted by イマージュドラゴン(イマドラ)   2005年12月19日 03:14
始めて見ました。ダイエットに縁の非常に高い私ですが、
どのダイエットにも使えることですね。

この「シャワー浴びるときに脂肪が落ちる」
はあっぱれ!って感じで楽しくお風呂に入れそう。

また読みます。ありがとうございます
4. Posted by イヴォンヌ   2005年12月19日 08:45
細ももっていうのは楽しいですね(笑)
てんぷらが揚がるを給料上がるにするっていうのも楽しい!
さっそく私も応用しようっと!
5. Posted by まのっち   2005年12月19日 09:00
うぅ〜ん。。。
私もイヴォンヌさんと同じく、『細腿』に目が釘付け!!
やるべ、やるべ、やるべーーーー!!
私の細腿、一緒に謳歌しようね♪
と、身体のパートと会話してみました^^)
6. Posted by おなすのミラクル年収3000万円超!   2005年12月19日 10:55
ヨーコさん、こんにちは!

記事読んでてニタニタしちゃいました。

潜在意識を活用しつつ、人生楽しんじゃおう
精神が見えますねー。

単行本にまとめたら結構売れたりなんかして
7. Posted by まだまだがんばる!えもっち   2005年12月19日 11:38
こんにちは!えもっちです
細ももはナイスですね。いい考えです。
ぽて腹にイメージする言葉ないかな!!(笑)
たっぷんたっぷんしています(アルコール入り)

いつもありがとうございます
8. Posted by ひまわり   2005年12月19日 13:12
いや〜、今日も面白く大いに笑いながら読ませてもらいまし
たぁ〜^^
「細もも」「主人の給料があがる」「バターが溶ける」

私は”おとし”なんでしわが多いんですよ☆
せいぜいアイロンをかけて「しわがのびる〜」とやんなきゃ
〜♪
9. Posted by 初心者ひろん。   2005年12月20日 00:35
はじめまして。
ひろん。と申します。
ご挨拶が遅れましたが、私のブログにリンクを貼らせていた
だきました。
そして、トラックバックもさせて頂きました。

ヨーコさんの記事が、私を決心させてくれました。
ダイエットを実践します!
潜在意識を使って、綺麗になります。
色々と、参考にさせてくださいね。
よろしくお願いします☆
10. Posted by rise   2005年12月20日 03:30
いいですねぇ 細ももに給料あがるですね^^
…まずは天ぷらあげなきゃ(爆)

ブログの輪で面白ダイエット仲間が増えたみたいで楽しいで
すね。
きっかけありがとうございました♪

上にコメントなさってた、にこにこさんの温かさにも感謝で
す♪
11. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 03:53
>笑顔整体の院長さん
そうですね、いろんな方法を使って、
少しでもイメージを鮮明にしていくことが大切ですね^^
ありがとうございます。
12. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 03:58
>にこにこさん
こんばんは☆
そうです、イメージを習慣にすることはすごく大切ですね!
サプライズ大賞、おもしろそうですよね〜。
私は応募してないけど、実はとても楽しみにしています^^
こういう企画って楽しいですよね。

私まだ年賀状に手をつけてません、、、ヤバい。
今日あたりからつくり始めようかと思いますが^^;

13. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:00
>イマージュドラゴンさん
はじめまして。コメントありがとうございます^^
ダイエット記事のところ以外でも、けっこうダイエットに
役立ちそうな潜在意識の使い方をたくさん書いてきたので
よかったらヒマなときにでも読んでくださいね♪
今後ともどうぞよろしくお願いします☆
14. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:02
>イヴォンヌさん
細ももや、主人の給料上がる・・・の話をNさんに聞いた
ときはある意味衝撃を受けましたよ(笑)
なるほど、こんな風に遊びみたいに楽しんで潜在意識を
使えばいいんだなーって。
おもしろいですよね!
15. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:04
>まのっちさん
「細もも」は、ほんとナイスアイディアですよねぇ。
ぜひ今後は、太ももではなく細ももさんに
話しかけてあげてくださいませ(笑)
ありがとうございます。
16. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:13
>おなすさん
こんばんは☆
本来、潜在意識の活用は難しく考えることなく
楽しんでやるものだな〜と実感する今日この頃です。
人生楽しくいかなければ、ですね♪

単行本ですかぁ〜。考えたこともなかったけど
そうなったらすごいですね!
夢のひとつに加えようかな^^
ありがとうございます。
17. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:18
>まだまだがんばる!えもっちさん
こんばんは☆
ぽて腹ですか・・・。
うーん、細ももくらいインパクトのある言葉ないですかね?
スッキリ腹、スリム腹、ぺっこり腹・・・(笑)
シャワーで流してあげるのが必須ですね!^^
ありがとうございます。
18. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:20
>ひまわりさん
おぉ! アイロンかけ時にイメージ、いい方法ですね!
きれいに仕上がったシャツを見ると
自分の顔もきれいになるとイメージできると思います。
いいアイディアをありがとうございます^^
19. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:42
>ひろん。さん
はじめまして。
コメント&TB&リンクありがとうございます!

私のブログをきっかけにダイエットを決心されたなんて
とてもうれしいです^^
ぜひ成功報告してくださいね♪
今後ともどうぞよろしくお願いします。

こちらからもリンクさせていただきますね☆
20. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月20日 04:48
>riseさん
ここ最近、ブログ仲間のあいだでは
ダイエットブーム!ですよね^^
これを機にどんどんみんな美しくなっていきますよ♪

ブログを通じて温かさも広がっていき。。。
本当に素晴らしいことですね。
ありがとうございます。
21. Posted by K・M   2005年12月20日 07:40
ヨーコさん!おはようございます!

すごい、アイデア次第でこんなにダイエットができるわけ
ですね!素晴らしいです(^o^)

ありがとうございます♪
22. Posted by はたらきざかり♪   2005年12月20日 10:42
ヨーコさん、こんにちは!
ウエストはウエストと呼ばず、「くびれ」、下っ腹は「ペチ
ャ腹」はどうでしょうか?(^^)

今日、ダイエットの記事を書くので、トラックバックいただ
きます!
23. Posted by hide21   2005年12月20日 11:51
hideと申します♪

TBを貼らせて頂きます。
このサイトでも何か学べればと思っています。

お時間がある時にボクのブログにも覗きに来て下さい。

http://blog.livedoor.jp/tarjeta_amarilla_style1226/

これからもよろしくお願いしますm(__)m
24. Posted by ☆しげ   2005年12月20日 23:47
言葉遊びで潜在意識活用、ってとこでしょう
か。でもそれって楽しい!
参考にさせていただきます!

&ポチっと!
25. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月21日 05:17
>K・Mさん
こんにちは☆
ダイエットも潜在意識活用も、
アイディア勝負なのです(笑)
いろいろやってみてくださいね♪
ありがとうございます。
26. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月21日 05:21
>はたらきざかり♪さん
こんにちは☆
くびれ、ペチャ腹、いいですね!
特にくびれは、きれいなウエストをイメージできて
良いと思います。ありがとうございます^^
27. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月21日 05:23
>hide21さん
はじめまして。コメントとTBありがとうございます^^
またそちらにも遊びにいかせていただきますね。
今後ともよろしくお願いします。
28. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2005年12月21日 05:27
>☆しげさん
あ、南の島から帰っていらしたのですね♪
言葉遊びのような単純なものが一番潜在意識に
入りやすいんですよ^^
特に、天ぷらあげる=給料あがる、のように
何かの行動とイメージを結びつけることは、効果的ですね。
ぜひ楽しくやってみてください☆
ありがとうございます。
29. Posted by ameria   2006年08月30日 22:58
細もも!!笑 すっごい笑っちゃいましたww
30. Posted by あめりあ   2006年08月30日 23:03
↑途中で投稿してしまいました;

自分の脂肪がなくなるイメージは難しいんですけど、
バターが溶けて消えてなくなっていくイメージ、
確かにすっごいやりやすいです!
これは別にそのバターが太ももに入って・・・
とか難しい事しなくても、バターが溶けるイメージだけでいいんですか??
31. Posted by ヨーコ(潜在意識を使って☆HAPPY-LIFE!)   2006年09月02日 05:06
>あめりあさん
「細もも」、この発想がいいですよね〜(笑)

イメージは、自分のやりやすい方法でイメージしたらいいんですよ。
バターが溶ける映像でも、太ももの中で溶ける映像でも、
とにかく自分が、本当に脂肪がなくなっていったような気になれれば
それでOKです^^

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