2005年10月24日

再開。

ご無沙汰しました。見てくださる人はもう皆無だと思いますが。
この一年、仕事が急に変わり、環境が変わり体調を崩し、
そして見事にリバウンド。。。
典型的な失敗ダイエットになってしまいました。
今は、とても公表出来ない、人生初の大台を突破しているかもしれません。
(怖くて体重計に乗れてない)

精神的につらい時期があり、ストレスで過食しつづけていました。
今はずいぶんと落ち着いていますが、まだ平穏という感じではないので、
ついつい食べる事でストレスを解消しようとしています。

女30も超えれば、少々の食事制限では体重は落ちません。
運動しなくてはだめですね。
また、太り方も若いころと変わってきました。
顔にあまりつかず、お腹周りにたっぷりとお肉がついてます。
見た目じゃあまり分からないから、これまた始末が悪い。

ということで、ぼちぼちとダイエットを再開していこうかと思ってます。
とにかく運動して、体に筋肉をつけるというのをメインに。

ちょっとピラティスというのに興味があって、それを試してみようかと思ってます。
ヨガは続きませんでした(笑)


hharukaa at 14:17│Comments(2)TrackBack(0) よもやまごと 

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by makebody   2005年10月25日 19:11
ご無沙汰しております!
ご無事で何よりです。
ダイエット頑張ってください!
焦らずゆっくりマイペースで
お互い頑張りましょう!
2. Posted by はるか   2005年10月31日 20:51
makebodyさん、ご無沙汰してます。
コメントありがとうございました。
くじけて挫折してしまいましたが、再び頑張りたいです。
・・・が、ダイエットモードのなかなか切り替えれないでいます。(;_;)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔