5月から、近所のスポーツジムに入会しました。最初は、プールとランニングマシン程度でしたが、今は、筋トレとスタジオエクササイズにのめりこんでいます。お陰様で、体重73.9kg→68.6kg、ウエスト90cm→85cm、体脂肪率23.6%→19.3%になっています。スタジオエクササイズ