私が通っているジムは、水曜日が休みです。ですので、前日の火曜日と休み開け木曜日の夜は人でいっぱいです。マシンエリアもフリーウェイトエリアも筋肉に飢えた人たち?が、わんさかいました。本日は、ベンチプレストータル40分、EZバーでアームカールとトライセップ?