購入したホエイプロテインを飲むためにも、一所懸命筋肉をパンプさせているが、どうも、飲み始めてから、おなかの膨満感を感じるようになってきた。いつも、筋トレ、プロテイン摂取、食事の流れだが、生ビール中ジョッキ一杯でおなかが一杯になる。プロテイン一回の量や希釈